Larsen og Ravn.dk

Fuldblods og fuldtids hypnotisører, coaches og terapeuter.

Årsager til stress

Årsager til stress. Skrevet af stresscoach Ulf Larsen

Hvis du ikke har en anelse om hvad der forårsager, og udløser stress, vil det svare til at du skal køre på cykel med bind for øjnene. Chancen for at styrte vokser betragteligt, eller hvad? 🙂 .

Det er selvfølgelig ikke nødvendigvis nok at vide hvad de forskellige årsager til stress er. årsagerne skal naturligvis også håndteres, men det er et nødvendigt første skridt. Jeg har valgt at liste de 5 hyppigste årsager til stress op, men der findes selvfølgelig masser af andre varianter. det er dog værd at bemærke at der næsten altid er en form for mønster, og sammenhæng mellem alle stress triggende årsager.

Hjælp dit barn med at håndtere angst

Hjælp dit barn med at håndtere angst

Hjælp dit barn med at håndtere angst Desværre bliver angst mere og mere udbredt. Også blandt børn. Som forælder kan det være hjerteskærende og ubærligt at være vidne til at ens barn bliver overmandet af angstreaktioner og/eller angstanfald. I denne artikel får du, som forælder til et angstramt barn vores bedste input til hvordan du […]

Hvorfor får man stress?

Stresscoach Ulf Larsen svarer på spørgsmålet: Hvorfor får man stress

Hvorfor får man stress Første del af svaret på spørgsmålet, hvorfor får man stress, er nødt til at handle om hvad stress er. Men bare så du ikke bliver stresset af ventetiden, så er den hurtige forklaring: Man får stress, fordi man har overbelastet sin krop og sit sind i for lang tid, uden de […]

Stressbehandling Slagelse kommune

Stressbehandling Slagelse kommune

Larsen og Ravn.dk tilbyder effektiv og professionel stressbehandling for private og virksomheder i hele Slagelse kommune, inklusiv Korsør og Skælskør. Stressbehandlingen kan foregå i vores lokaler i Korsør, men også på din adresse, eller arbejdsplads i hele Slagelse kommune. 

Indebrændt – Indadvendt – Indelukket

indebrændt, indelukket, indadvendt - Hvad er forskellen?

Indebrændt, indadvendt, indelukket – kender du forskel? I denne artikel kan du læse om hvad det vil sige at være henholdsvis: Indebrændt, indelukket og indadvendt. Du får indsigt og viden om begreberne indebrændthed, indelukkethed og indadvendthed, og med den rette forståelse kan du bedre komme til at håndtere din situation. At være indebrændt, indelukket eller […]

Dårlig Selvtillid?

Dårlig selvtillid - Lær hvordan du styrker din dårlige selvtillid

Dårlig selvtillid kan bearbejdes, og boostes. (med selvtillidsboost strategien)!

Og du kan gøre det SELV! Du skal bare skaffe lidt indsigt i begrebet selvtillid, og i dig selv. Og så skal du selvfølgelig have nogle teknikker at arbejde med.

Derfor har vi skrevet denne lille artikel, hvor vi vil give dig viden om hvad selvtillid er, og hvordan du kan bearbejde dårlig selvtillid, og få det løst.

Vi har udvalgt nogle super gode selvtillids øvelser og teknikker til dig, og sat dem sammen, så det bliver til en simpel opskrift. Vi kan jo kalde den selvtillidsbooster.

Lær at sige PYT – så det VIRKER!

Hvordan siger man pyt? Lær at sige PYT her.

Lær at sige pyt? – men det kan du jo allerede! Ja, selvfølgelig kan du sige pyt. Det kan vi jo alle. Alligevel møder vi, i vores praksis,  rigtigt mange mennesker, der godt kunne tænke sig at lære at sige pyt!Derfor har vi skrevet denne lille artikel, som du forhåbentligt kan bruge, til at komme […]

Teenage forældre problemer – 10 af de skarpe

Teenage forældre problemer

Kære teenagere og forældre Til teenagere og forældre: her får i en række input som måske er lidt anderledes end normal tanke, og tale virksomhed. Mange af de problemer og problemstillinger I som forældre og teenagere oplever i hverdagen bliver bearbejdet i artiklen. God læselyst. Teenage forældre problemer? Her kommer 10 af de skarpe for […]