Hvorfor virker hypnose?
Hypnose er måske den mest effektive teknik der findes, men kan du svare på spørgsmålet: hvorfor virker hypnose? Hypnoterapeut Linda Ravn Larsen forklarer hvorfor hypnose virker, eller hvad det betyder når man oplever at det ikke virker.
Indholdsfortegnelse: Hvorfor virker hypnose
Hvorfor virker hypnose ikke på mig?
Indimellem bliver vi kontaktet af folk der spørger: “hvorfor virker hypnose ikke på mig”. Det er som regel mennesker der har forsøgt sig med hypnose, men har fået en skuffende oplevelse. Vores svar er altid det samme: Du kan helt sikkert hypnotiseres, og hypnose vil helt sikkert kunne virke på dig. Men,- enten har der ikke været kemi mellem dig og hypnotisøren, eller du har haft modstand på hypnosen, eller du er svært hypnotiserbar. Alle 3 mulige årsager kan håndteres, men det er klart at det kræver at du kan finde noget ekstra tålmodighed frem, og er positivt indstillet på at arbejde med det.
Hvorfor virker hypnose?
Ja, hvorfor virker hypnose? Normalt er vores bevidsthed i fuld “normal” aktivitet. Det betyder, at bevidstheden hele tiden, og helt automatisk, tjekker hvad der foregår og hvad alting betyder. Alt er nødt til at passe sammen med de opfattelser, vi hver især lever efter.
Hypnose er en teknik, der fremkalder den tilstand i bevidstheden, der kaldes trance. Trance, svarerende til at den normale bevidsthed “bedøves”, “distraheres” eller “går i dvale”.
Derfor virker hypnose
Når din bevidsthed går i dvale, forsvinder dine hæmninger, og begrænsninger. Tænk over det! Hvis du ingen bevidsthed havde, kunne du så opleve nogle former for hæmninger? Nej vel.
Hypnose, er altså en ændret bevidsthedstilstand, der medfører et mere åbent sind, og derved kan der foretages forandringer i vores adfærd, følelsesmæssige oplevelser, handlinger, tanker osv.
Hypnose er en løsningsteknik, der sammen med terapi bliver til hypnoterapi.
Du har været i hypnose mange gange – uden at vide det!
Der findes internationale, anerkendt forskning og holdninger til, at alle personlige problemstillinger der findes inden i os mennesker, er opstået i hypnotisk tilstand! Man kan sige at der er tale om at vi bliver hypnotiseret uden vi ved det, og uden vores vilje, det er et fænomen der bare opstår spontant. Sagt på menneskesprog: Der er mange oplevelser der kan påvirke os, så vi kortvarigt går i trance (I hypnose), og under trancen/hypnosen, opstår der nye reaktioner. Nogle gange kan der være tale om positive reaktioner, men der kan lige så godt blive skabt negative, uønskede reaktioner
Et eksempel på ufrivillig hypnose :
En voksen mand føler sig mindreværdig! Ikke god nok! Håbløs! I virkeligheden er han et dejlig menneske, og masser af venner, kollegaer og familie værdsætter ham, og holder af ham. De siger det tit til ham, men tror du han tror på hvad de siger? Nej, – han kan ikke tro det.
Han har på tidligere tidspunkter, under hypnotiske tilstande, lært at han ikke er god nok! Det kan være oplevelser i hjemmet, i skolen, under uddannelse osv.
Så, -hvorfor virker hypnose så?
Hvis alle personlige problemstillinger, inden i mennesker, opstår som følge af indlæring under hypnotiske tilstande?? Så må løsningen være at:
Af-hypnotisere og om-hypnotisere
Og det er lige præcis hvad hypnose, og hypnoterapi gør.
Af, – og om-hypnotisering kan også foregå ved mentaltræning, eller samtale med psykologer, terapeuter, coaches og andre behandlingspersoner. Det er bare ikke nær så målrettet, og kræver en del længere tid.
Så hvorfor virker hypnose? Det spørgsmål skulle du gerne kunne svare på nu, men hvis du stadig er lidt forvirret over emnet kan du læse meget mere om hypnose her på siderne.
Hypnose FAQ
Er hypnose en varig løsning?
Ja, hypnose og hypnoterapi skaber blivende forandringer. Men der vil altid være undtagelser. Ligesom alt andet i denne verden, kan vi ikke forvente at noget varer evigt. Så i mange tilfælde bliver problemstillingerne løst. En gang for alle, mens der andre gange sker det at problemet dukker op igen, og så må det håndteres på ny.
Hvorfor kan jeg ikke hypnotiseres?
Når du har erfaring med at du ikke kan hypnotiseres, kan det kun skyldes at du allerede har forsøgt dig med en (eller flere) hypnotisører, og fået en skuffende oplevelse. Det er bare ikke det samme som at du ikke kan hypnotiseres. Du, eller I har bare ikke fundet din hypnose-form endnu.
Sover man under hypnose?
Nej, Normalt ikke. Det er ikke en optimal hypnotisk tilstand. ikke desto mindre kan man komme meget tæt på søvn-grænsen, og det kan være svært at skelne efter hypnosen. har jeg sovet? Eller har jeg været vågen? Sådan en oplevelse er tegn på dybt trance niveau. Det er værd at bemærke at dygtige hypnotisører ofte vækker sine klienter, op til flere gange under hypnosen. det er derved ikke unormalt at falde i søvn under en hypnose.
Vil du med på udviklingsrejsen?
Klik, og følg os på Facebook. Gå ikke glip af de nyeste metoder og teknikker inden for selvhjælp, og personlig udvikling.
(Vores alternativ til nyhedsbrev)
Klik, og følg os på LinkedIn. Gå ikke glip af de nyeste input inden for ledelse, ledereudvikling og kommunikation.
(Vores alternativ til nyhedsbrev)
Det siger vores kunder...
Vi anerkender, at hver persons rejse til “et bedre liv” er unik. Derfor er vi her for at lytte, forstå og skabe et trygt rum, hvor du kan udforske dine tanker, følelser og drømme.
Sammen arbejder vi på at skabe balance, velvære og personlig udvikling. Vores kunders oplevelser er hjertet af vores praksis.
Har du et spørgsmål til os?
Sidder du stadig tilbage med et spørgsmål som du ikke har fået besvaret? Så er du meget velkommen til at sende os en besked, så vender vi tilbage til dig hurtigst muligt med et svar.
Du kan også tage et kig i vores artikler