
Årsager til stress
Hvis du ikke har en anelse om hvad der forårsager, og udløser stress, vil det svare til at du skal køre på cykel med bind for øjnene. Chancen for at styrte vokser betragteligt, eller hvad? 🙂 .
Det er selvfølgelig ikke nødvendigvis nok at vide hvad de forskellige årsager til stress er. årsagerne skal naturligvis også håndteres, men det er et nødvendigt første skridt. Jeg har valgt at liste de 5 hyppigste årsager til stress op, men der findes selvfølgelig masser af andre varianter. det er dog værd at bemærke at der næsten altid er en form for mønster, og sammenhæng mellem alle stress triggende årsager.