Tag: Personlig udvikling

Dårlig selvtillid kan bearbejdes, og boostes. (med selvtillidsboost strategien)!

Og du kan gøre det SELV! Du skal bare skaffe lidt indsigt i begrebet selvtillid, og i dig selv. Og så skal du selvfølgelig have nogle teknikker at arbejde med.

Derfor har vi skrevet denne lille artikel, hvor vi vil give dig viden om hvad selvtillid er, og hvordan du kan bearbejde dårlig selvtillid, og få det løst.

Vi har udvalgt nogle super gode selvtillids øvelser og teknikker til dig, og sat dem sammen, så det bliver til en simpel opskrift. Vi kan jo kalde den selvtillidsbooster.

Lær at sige pyt? – men det kan du jo allerede! Ja, selvfølgelig kan du sige pyt. Det kan vi jo alle. Alligevel møder vi, i vores praksis,  rigtigt mange mennesker, der godt kunne tænke sig at lære at sige pyt!Derfor har vi skrevet denne lille artikel, som du forhåbentligt kan bruge, til at komme […]

Lav selvværdsfølelse er desværre et udbredt problem i vores samfund, og det kunne tyde på at det faktisk bliver værre med tiden. Problemet er at lavt selvværd gør det svært at nyde livet. I stedet bliver livet til et tålt ophold, hvor det handler om kampen for at slå til, og være god nok.

Vi må gøre noget nu! Måske kan denne artikel være dit første skridt mod et nyt og sundere selvværd. Giv dit lave selvværd baghjul, og fold dig ud.

Med denne lille menu kan du hoppe direkte til de indformationer du har brug for om dårligt selvværd. – God læselyst 🙂

Vi vil fortælle dig hvad udbrændthed er. Hvordan du kan genkende tilstanden. Vi vil fortælle dig hvorfor udbrændthed opstår, og endeligt får du nogle tips til hvad du kan gøre ved det.  God læselyst.

Her finder du en artikel om begrebet selvrespekt. Artiklen giver dig en forklaring på hvad selvrespekt er for en størrelse. Og du får en kort forklaring på hvad selvrespekt betyder for dig i dit hverdagsliv. Vi giver dig også nogle ideer til, hvordan du kan arbejde med at udvikle din selvrespekt, hvis du finder ud af at du har brug for det.

Behandling af depression – start med at få overblik Som depressiv, er der nogle forskellige ting, du kan gøre for dig selv, inden du mere eller mindre tilfældigt udvælger behandling af depression. Det vil næsten altid virke overvældende og uoverskueligt, at opleve depression. Det er nærmest en del af lidelsen. Ikke desto mindre kan du […]

Ser du gulerodden? Men rykker du ikke? Mangler du drive? Savner du energi? Eller udebliver den der følelse af sikkerhed, vilje og trang, der får dig til at handle?Find ud af hvad der foregår inden i dig selv, og skab den motivation du har brug for!

Målrettet coaching/mentaltrænings forløb, som effektivt hjælper dig til at blive istand til at tage hånd om ubalancer. Det kan være alle mulige former for ubalancer:For eksempel, uheldige relationer til andre, dårlige beslutninger, dårlige vaner, dårlige tanker, dårlig livsstil, uønskede mønstre osv.

Mister du hurtigt interessen? Har du konstant brug for nye mål, uden at blive tilfredsstillet af at nå målene? Sidder du fast i dårlige mønstre? Kan du ikke tage dig sammen? Du bærer selv på løsningen!

Her kan du læse alt om Janteloven. Du får historien om jantelovens oprindelse, Jantelovens indhold, Jantelovens formål, og du får opskriften på hvordan du kan bruge Janteloven til noget positivt, for dig selv, og for andre. Så skal du selvfølgelig også vide hvad Janteloven egentlig er:

Definition af Janteloven:

Janteloven er en beskrivelse af et sæt samfundsnormer, der er afgør for hvordan vi mennesker opfatter, og behandler hinanden, og os selv.