Ro i nervesystemet
Hypnose lydfil fra Larsen og Ravn med omgående hjælp til at slippe uro og stress, dæmpe tankemylderet og finde dyb, inderlig ro og accept
Indhold i din lydfil til ro i nervesystemet
Denne hypnose lydfil er skabt til dig, der mærker indre uro, overbelastning eller står i en presset livssituation, hvor kroppen og tankerne har svært ved at falde ned.
- Nænsom afspænding fra top til tå, hvor en varm, rolig lysstråle hjælper dig med at give slip på spændinger i pande, kæber, nakke, skuldre, bryst og mave.
- Dyb regulering af dit nervesystem gennem åndedrættet og indre billeder ved en stille sø — hvor du trækker fred ind og slipper uro og stress.
- Forankring i nuet og rolig accept af situationen, som den er lige nu, uden at skulle dømme eller analysere — så du mærker din egen styrke og ro.
Designet med dybt beroligende baggrundsmusik: Lydfilen er sammensat med blid, afslappende 432 Hz baggrundsmusik, der understøtter Lindas stemme og hjælper dit nervesystem endnu lettere ned i hvile.
Varighed: 28 minutter. Der medfølger naturligvis en let forståelig instruktion.
Samlet pris: 199 kroner.
Lydprøve på Lindas stemme
Hvem har gavn af lydfilen Ro i nervesystemet?
Når dit nervesystem har været på overarbejde gennem længere tid, kan man ikke tænke sig til ro. Lydfilen her bruger de samme beroligende, tranceskabende greb, som vi anvender i klinikken:
- Kroppen hjælpes ud af alarmberedskab gennem langsom udånding og guidet afspænding.
- Du får en pause fra bekymringer og grublerier ved at blive forankret trygt i nuet.
- Afslutningen lader dig enten glide naturligt videre ind i søvnen eller vende roligt og styrket tilbage til din dag.
Sådan bruger du lydfilen
Det eneste du aktivt skal gøre er at sætte eller lægge dig godt til rette et sted, hvor du ikke bliver forstyrret det næste stykke tid. Høretelefoner er en fordel.
Vigtigt: Lyt gerne til lydfilen flere gange om ugen — dit nervesystem genkender hurtigere vejen tilbage i ro og balance for hver gang, du lytter.
Bemærk: Lyt aldrig mens du kører bil, eller laver andet der kræver din fulde opmærksomhed. Indholdet i hypnosen er stærkt tranceskabende.
Ro i nervesystemet
Når kroppen sitrer af uro, eller du står midt i noget svært, som du ikke kan ændre her og nu, trænger dit nervesystem til et trygt helle.
Her guider jeg dig blidt ud af alarmberedskabet og ind i en dyb fysisk og mental hvile.
Du hjælpes til at slippe kampen mod tankerne, finde ro i nuet og mærke, at du nok skal klare det, der kommer.
Varighed: 28 minutter.
Pris: 199 kroner.
Skal jeg hjælpe dig videre 1-til-1?
Ønsker du et personligt 1-til-1 forløb i klinikken?
Du kan booke hypnose direkte — eller starte med en uforpligtende snak, hvis det passer dig bedre.
Ring 29 71 52 43
