Maria og Anders´s erfaringer med parforhold testen
Maria og Anders parforhold test – Kommunikation som udfordring
Maria og Anders har været i et forhold i 8 år og har to små børn. Selvom de har haft et godt forhold i mange år, begyndte de at opleve gentagne konflikter og misforståelser, især når de diskuterede følsomme emner. De følte, at de begge havde svært ved at kommunikere effektivt, hvilket ofte førte til, at de ikke rigtig forstod hinandens behov. En aften efter endnu en diskussion, der gik i en uproduktiv retning, besluttede de sig for at finde en måde at få et mere objektivt billede af deres forhold.
De stødte på vores online parforhold test, som tilbød en simpel måde at få indsigt i deres kommunikation, følelser og fælles mål. Efter at have gennemført testen, blev de klar over, at deres største udfordring var netop kommunikationen – Anders trak sig tilbage, mens Maria følte sig overset og frustreret.
Med denne viden i hånden begyndte de at arbejde målrettet med aktiv lytning og bevidst at udtrykke deres følelser. De satte tid af til at tale om deres problemer uden at lade følelserne løbe af med dem, og efterhånden begyndte de at opnå en langt bedre forståelse af hinanden. I dag føler de, at de har fået kontrol over deres kommunikation, og deres forhold er blevet stærkere og mere åbent.
Løsning: Aktiv lytning og bevidst kommunikation
Christian og Sofies erfaringer med parforhold testen
Christian og Sofie – At finde fælles mål og værdier
Christian og Sofie har været sammen i 5 år, og selvom de har haft mange glade øjeblikke, begyndte de at føle, at de langsomt gled fra hinanden. Deres interesser og fremtidsdrømme begyndte at føles forskellige, og de oplevede, at de sjældent var enige om, hvad der skulle ske i fremtiden. Sofie ønskede at rejse og opleve verden, mens Christian var mere interesseret i at etablere sig i en stabil karriere og bolig. De følte, at de manglede et fælles fundament at bygge videre på, og de var usikre på, hvordan de skulle håndtere situationen.
De besluttede sig for at prøve vores online parforhold test, som kunne give dem indsigt i deres forhold og hjælpe dem med at få et klart billede af, hvad der manglede. Testen afslørede, at deres største udfordring var, at de ikke havde haft nok samtaler om deres langsigtede mål og værdier. De havde aldrig sat sig ned sammen for at diskutere, hvad de begge ville opnå i fremtiden.
Med denne viden begyndte de at planlægge deres fremtid sammen. De brugte tid på at dele deres værdier, drømme og visioner, og de fandt fælles mål, som de kunne arbejde hen imod. Resultatet var, at deres forhold blev mere solidt, da de begge følte, at de var på samme rejse. I dag har de en stærkere forbindelse og er mere engagerede i at støtte hinanden i at opnå deres drømme.
Løsning: Deling af værdier og fælles fremtidsmål
Parforhold TEST
Test dit parforhold – Få indblik i jeres styrker og udfordringer
Er du nysgerrig på, hvordan dit parforhold egentlig har det? En parforhold test er en enkel og effektiv måde at få et mere tydeligt billede af, hvad der fungerer godt, og hvor der kan være plads til udvikling. Uanset om I føler jer stærke og forbundne, eller I oplever gentagne konflikter og udfordringer, kan testen give jer værdifulde indsigter og konkrete områder at arbejde videre med.
Denne parforhold test er designet til at være lige til at gå til – med spørgsmål, der hjælper jer med at reflektere over jeres kommunikation, følelsesmæssige forbindelse og fælles mål. I får ikke bare en score, men også en personlig feedback, der giver jer værktøjer til at styrke jeres forhold og tage næste skridt sammen.
At tage parforhold testen sammen eller hver for sig kan blive et vigtigt skridt på vejen mod et endnu stærkere parforhold. Prøv den nu, og opdag nye sider af hinanden – og jeres forhold!
Indholdsfortegnelse
Test dit parforhold
Der er flere gode grunde til at anvende en parforhold test til at tage temperaturen på sit parforhold.
I virkeligheden burde det være helt enkelt at vurdere om ens parforhold er velfungerende eller ej, men i praksis kan det ofte være en del mere kringlet!
Det kan skyldes flere ting:
- Følelsesmæssig involvering: Når man selv er en del af forholdet, kan følelser som kærlighed, vrede, skuffelse eller håb sløre objektiviteten og gøre det svært at se tingene klart.
- Manglende perspektiv: Uden en ekstern reference kan det være svært at vurdere, hvad der er normalt eller sundt, og hvad der kræver opmærksomhed.
- Forskellige behov og forventninger: Par kan have forskellige definitioner af, hvad der gør et forhold lykkeligt, hvilket gør vurderingen subjektiv og individuel. Og måske er det én selv der er pjattet, eller tager fejl?
- Forsvarsmekanismer: Det kan føles ubehageligt at erkende problemer eller mangler i forholdet, hvilket kan føre til forvirring, undgåelse eller benægtelse.
- Fokus på det negative eller det positive: Nogle har en tendens til enten kun at fokusere på de dårlige eller kun på de gode aspekter, hvilket kan give et forvrænget billede.
- Sammenligninger med andre: Sociale medier og andres tilsyneladende perfekte forhold kan skabe urealistiske forventninger og påvirke ens vurdering af eget forhold.
- Mangel på kommunikation: Hvis parterne ikke taler åbent og ærligt om deres følelser og behov, kan det være svært at få et præcist billede af forholdets tilstand.
- Frygt for konsekvenser: At erkende, at der er udfordringer, kan føles som en trussel mod forholdets stabilitet og gøre det svært at tage et ærligt blik på det.
Derfor kan en parforhold test være et godt værktøj at bruge til at kigge på forholdet fra et andet perspektiv.
Sådan tester du dit parforhold
- Start online testen: Sæt tid af til at fokusere på spørgsmålene og dine besvarelser.
- Brug den nødvendige tid: Reflekter mens du besvarer spørgsmålene. Der er kun 10 spørgsmål.
- Når du er færdig med testen: Her klikker du på “se resultat”.
- Resultatet: her kan du se hvilket trivsels niveau dit parforhold befinder sig på, og du kan se hvilke områder jeres styrker og udfordringer handler om.
- Afslutning: Slut af med at notere dit resultat, og overvej dine næste skridt i forhold til løsninger.
Parforholds testen
Parforhold test - FAQ
Hvad er en parforhold test?
Parforholds testen er et online værktøj designet til at hjælpe par med at få indsigt i deres forhold. Testen består af spørgsmål, der afdækker centrale områder som kommunikation, værdier, konflikthåndtering og følelsesmæssig nærhed. Testen er velegnet til både nye og erfarne par, der ønsker at styrke deres forhold.
Hvem kan tage parforholdstesten?
Testen er relevant for alle par, uanset om I har været sammen i mange år eller lige er startet jeres forhold. Den er også ideel for personer, der overvejer at indgå i et nyt parforhold og vil være opmærksomme på potentielle udfordringer og styrker.
Hvordan fungerer testen?
Parforholdstesten består af en række spørgsmål, som begge partnere kan besvare individuelt eller sammen. Når testen er udført, modtager I en rapport, der fremhæver styrker og potentielle udviklingsområder i jeres forhold. Rapporten giver også konkrete anbefalinger til, hvordan I kan arbejde med de forskellige emner.
Hvad kan jeg lære af parforholdstesten?
Testen giver indsigt i:
- Jeres kommunikationsstil
- Hvordan I håndterer konflikter
- Forskelle og fælles værdier
- Områder, hvor I kan styrke samarbejde og forståelse
- Omfanget af følelsesmæssig og fysisk nærhed
Formålet er at fremme en bedre forståelse af jeres forhold og give jer værktøjer til at udvikle det.
Hvor lang tid tager det at udfylde testen?
Testen tager typisk 10-15 minutter at udfylde, afhængigt af hvor meget tid I bruger på at diskutere svarene undervejs.
Er testen anonym?
Ja, testen er 100 % anonym. Ingen personlige oplysninger bliver delt eller gemt uden jeres samtykke.
Hvad koster det at tage parforhold testen?
Parforholdstesten er helt gratis. Hvis I ønsker en mere dybdegående analyse eller opfølgning, tilbyder vi også rådgivning og værktøjer, der kan hjælpe jer videre. Kontakt os HER.
Hvordan kan testen hjælpe os med at forbedre vores forhold?
Testen fungerer som en guide, der hjælper jer med at identificere styrker og udfordringer i jeres forhold. Ved at få klarhed over, hvor I står, kan I bedre fokusere på de områder, der kræver opmærksomhed, og sammen tage skridt mod et stærkere og mere tilfredsstillende forhold.
Kan vi tage testen flere gange?
Ja, det er en god idé at tage testen igen efter en periode for at evaluere, hvordan jeres forhold har udviklet sig, og hvilke områder der stadig kan forbedres.
Hvor kan vi tage testen?
Parforholdstesten er tilgængelig online og kan tages via vores hjemmeside. Klik her for at starte testen.
Er testen videnskabeligt baseret?
Testen er udviklet med input fra erfarne parterapeuter og baseret på forskning inden for relationer og parterapi. Spørgsmålene er designet til at give praktiske og brugbare resultater, som I kan arbejde videre med. En af inspirationskilderne er forskning fra Dr. John Gottman, en af de mest anerkendte eksperter inden for parforhold og relationer. Hans metoder har vist sig at være pålidelige til at forudsige og styrke parforhold. Læs mere om Dr. Gottmans forskning her (link til Gottman Institute).
Se vores serviceområder
Serviceområder for Hypnose på din hjemme adresse:
Serviceområder for Terapi på din hjemme adresse:
Serviceområder – Parterapi på din hjemme adresse:
- Parterapi Korsør
- Parterapi Skælskør
- Parterapi Sorø
- Parterapi Ringsted
- Parterapi Næstved
- Parterapi Slagelse
Vores serviceområder for Coaching på din hjemme adresse:
- Coaching Herfølge
- Coaching Ringsted
- Coaching Næstved
- Coaching Køge
- Coaching Slagelse
- Coaching Sorø
- Coaching Korsør
- Coaching Holbæk
- Coaching Skælskør
- Stresscoach Slagelse
- Ungecoach Slagelse
- Stressbehandling Slagelse
Løsningsorienteret parterapi
Få effektiv hjælp til jeres parforhold i krise. Moderne løsningsorienterede metoder der skaber positiv udvikling og blivende forandringer LÆS MERE
PAR COACHING
For løsningsorienterede par der vil endnu mere med parforholdet. Få hjælp til at skabe en helt vidunderlig fremtid sammen. LÆS MERE
Se vores serviceområder
Serviceområder for Hypnose på din hjemme adresse:
Serviceområder for Terapi på din hjemme adresse:
Serviceområder – Parterapi på din hjemme adresse:
- Parterapi Korsør
- Parterapi Skælskør
- Parterapi Sorø
- Parterapi Ringsted
- Parterapi Næstved
- Parterapi Slagelse
Vores serviceområder for Coaching på din hjemme adresse:
- Coaching Herfølge
- Coaching Ringsted
- Coaching Næstved
- Coaching Køge
- Coaching Slagelse
- Coaching Sorø
- Coaching Korsør
- Coaching Holbæk
- Coaching Skælskør
- Stresscoach Slagelse
- Ungecoach Slagelse
- Stressbehandling Slagelse
Vil du med på udviklingsrejsen?
Klik, og følg os på Facebook. Gå ikke glip af de nyeste metoder og teknikker inden for selvhjælp, og personlig udvikling.
(Vores alternativ til nyhedsbrev)
Klik, og følg os på LinkedIn. Gå ikke glip af de nyeste input inden for ledelse, ledereudvikling og kommunikation.
(Vores alternativ til nyhedsbrev)
Det siger vores kunder...
Vi anerkender, at hver persons rejse til “et bedre liv” er unik. Derfor er vi her for at lytte, forstå og skabe et trygt rum, hvor du kan udforske dine tanker, følelser og drømme.
Sammen arbejder vi på at skabe balance, velvære og personlig udvikling. Vores kunders oplevelser er hjertet af vores praksis.
Har du et spørgsmål til os?
Sidder du stadig tilbage med et spørgsmål som du ikke har fået besvaret? Så er du meget velkommen til at sende os en besked, så vender vi tilbage til dig hurtigst muligt med et svar.
Du kan også tage et kig i vores artikler
