Hemmeligheden bag et godt parforhold
De fleste lister lyder rigtige: Det gode parforhold bygger på fælles værdier, respekt, åbenhed, tillid.
Og de er rigtige. De er bare ikke hemmeligheden.
Hemmeligheden er, at listen kun virker, når to mennesker både vil hinanden – og kan finde ud af, hvad det vil sige at ville hinanden, når I er uenige, sårede eller trætte.
Uden den evne bliver “respekt” og “tillid” pæne ord. Med den evne bliver de til praksis.
Et godt parforhold kræver derfor tre ting på samme tid:
- Forståelse – at I kan se, hvad der egentlig foregår mellem jer
- Vilje – at I vælger hinanden, også når det koster
- Færdighed – at I kan holde det i hverdagen, ikke kun i de gode uger
Det er derfor så mange par kender opskriften og alligevel går i stå. De mangler ikke flere punkter på listen. De mangler træningen i at omsætte den.
Læs videre, og vi folder det ud – konkret, og uden pegefinger.
Hvis I allerede kan mærke, at I har brug for hjælp til at få det ind i hverdagen, kan I læse mere om parterapi.
Indhold på siden:
Forståelsen er startskuddet for det gode parforhold
Men forståelsen for hvad? At ville hinanden lyder simpelt, og ret nemt at forstå! men virkeligheden er ofte en ganske anden.
Det gode parforhold hviler på et stærkt værdimæssigt fundament, men det kommer det først til når begge parter ægte forstår at værdierne skal praktiseres i hverdagen. Og det kan de kun blive i det øjeblik du, og din partner begge indser at parforholdet er større en jer begge hver især.
For det er faktisk sådan det forholder sig; når du vælger at leve i et parforhold, træder du ind i en ramme der er større end både dig og din partner.
Fællesskabet
Hvis jeres parforhold skal blive, – og forblive magisk, skal det formes og udvikles. Og målet er at der er tilstrækkelig og lige meget plads til jer begge.
For at det kan ske skal I begge kunne tænke ud af boksen. I skal kunne give slip, og give plads. I skal begge forstå at målet er at I på jeres måde smelter sammen og bliver et team, – Større end jer selv, hver i sær. Det er det vi på godt dansk kalder: At slibe kanter!
Viljen
Viljen består af jeres bevidsthed om at kunne vælge.
I har begge brug for, hver eneste dag, at være opmærksomme på at I konstant træffer beslutninger. Men også at I har magten til at ændre jeres beslutninger, eller træffe helt nye valg.
Med ord og handling må I vælge hinanden til, – hver dag. i alle jeres fælles beslutninger må I vælge beslutninger til jeres fælles bedste. I må vælge at være løsningsorienteret, – sammen.
Misforståelsen
Alt for mange tror virkelig selv at de helhjertet vil sin partner, men virkeligheden er bare, at det er et indre glasbillede de går og ønsker sig: “Hvis bare du var mere nærværende ville jeg være tilfreds og lykkelig”. “Hvis bare du tog mere ansvar, ville jeg være mere glad”, “Du kunne nu også godt være mere hjemme, og ikke altid være så træt”. I virkeligheden er det indikationer på at partneren burde skynde sig at lave sig selv om, og det er præcis det modsatte end at ville sin partner!
Hvis I oplever et parforhold i krise, kan hjælp være en vej videre.
Evnen til at udvikle det gode forhold
Jeg har dælamar mødt mange par der udmærket forstår hvad det her handler om, men bare ikke rigtigt kan finde ud af at ændre og bearbejde situationen. Så hvis du sidder og tænker: “Holy Crap – det er jo mega indviklet, eller uløseligt det her!” må du ikke fortvivle helt; Det er helt naturligt at blive lidt overvældet (hvis du bliver det). Og desværre er det heller ikke helt så lige til at ændre på. For det kræver faktisk nogle særlige mentale evner at mestre at “ægte ville sin partner”.
Men fortvivl ikke, det kan lade sig gøre at lære. Der findes gode løsninger, og det er evner de fleste kan lære at opbygge.
Hvad I kan gøre allerede i aften
Kun tre ting. Ikke seks eller ti:
- Spørg om noget, du ikke kender svaret på (endnu). Ikke indkøb eller andet praktik. Noget personligt om din partner.
- Sig højt, at du vil din partner. Med almindelige ord. Ikke en tale.
- Læg mærke til, om du vender dig henimod eller væk, næste gang din partner siger noget til dig.
Se også vores øvelser til parforholdet.
Hvis det er svært, er det ikke fordi I er færdige. Det er fordi det er en proces.
Prøv eventuelt vores parforholdstest.
Skal vi kigge på det sammen?
Gratis, uforpligtende afklaring. Telefon eller et møde. Læs om online parterapi. Jeg dømmer jer ikke.
Ring på 61 77 38 04, skriv til info@larsenogravn.dk, eller book via priserne. Larsen & Ravn, Fiskergade 15, 4220 Korsør.
Har du et spørgsmål til os?
Sidder du stadig tilbage med et spørgsmål som du ikke har fået besvaret? Så er du meget velkommen til at sende os en besked, så vender vi tilbage til dig hurtigst muligt med et svar.
Du kan også tage et kig i vores artikler
