Online stressforløb i eget tempo – Friheden til at gennemføre uden deadlines
Du styrer tempoet 100%, og du har adgang til forløbet, lige så længe du har brug for det. Intet hastværk, kun fremgang.
Oplever du, at et nyt kursus vil give dig endnu en stressende deadline? Vores fleksible stressforløb giver dig den afgørende frihed til at skabe balance mellem dine mange gøremål og din stresshåndtering.
Du skal ikke stresse over at følge et fastlagt skema; du får adgang til alt kursus indholdet fra dag ét. Det betyder, at du kan tage øvelserne “i dit tempo og i forhold til dit mentale overskud”.
Dette fleksible stresshåndterings kursus sikrer, at du kan arbejde dig mod ro, når du har det mentale overskud til det. Den stressfrie tilgang er skabt til dig, der vil blive fri for stress, men ikke fri for dit liv og med plads til dine travle perioder.
Sådan sikrer friheden i dit eget tempo, at du får varige resultater
For mange stressramte kan en følelse af kontrol være det første skridt mod genopretning. Ved at give dig fuld kontrol over dit tempo, skaber vi en læringsrejse, der respekterer dit nuværende overskud:
Stop-og-Start, som du vil:
Du skal ikke frygte at miste adgangen til indholdet. Har du en uventet travl periode? Hold en pause og genoptag, når du er klar. Du har adgang til hele forløbet, så længe du har brug for det.
Fokus på Overkommelighed:
Gennemfør modulerne i bidder – brug 15 minutter i dag og 60 minutter i weekenden. Det handler om at sikre, at du let kan indarbejde nye redskaber i din hverdag, uanset hvor travlt du har.
Digitalt Selvhjælpsværktøj:
Stressforløbet fungerer som et digitalt stressforløb , hvor du får al den psykologfaglige viden og alle værktøjerne, du har brug for, præsenteret gennem videoer og guidede lydfiler. Du får alt på én gang, så du altid kan gå tilbage til de øvelser, der virker bedst for dig.
Hvad får du adgang til? Viden og værktøjer fra dag èt
Hele dit fleksible stressforløb er tilgængeligt, præcis i det tempo du er klar til. på den måde er du sikker på at der hverken opstår pres eller ventetid.
Klik på billedet og se indholdet i alle moduler. (åbner i nyt vindue)
Er det fleksible stressforløb noget for dig?
Det fleksible forløb er ideelt for dig, der har et uregelmæssigt liv, eller modstand på deadlines, men som er klar til at tage kontrol over din stress.
Dette forløb er ideelt, hvis:
Du har lette til moderate symptomer på stress og har brug for værktøjer .
Du er selvmotiverende og trives bedst, når du selv kan bestemme, hvornår du modtager indholdet.
Du har en travl eller uregelmæssig hverdag og frygter faste deadlines og mødetider.
Vigtigt:
Vælg det Strukturerede stressforløb eller Stress Coaching forløbet, hvis:
Du har brug for en ekstern struktur og accountability for at komme i gang.
Du har behov for personlig sparring med en coach (henvis til din Coaching Hybrid side).
Vælg friheden – Start dit fleksible stressforløb allerede i dag
Tag det første skridt mod ro og overskud UDEN at skabe nye deadlines og unødig pres.
Og pssst: Det koster kun 195 kr. at komme i gang 😊 (pris pr. modul)
