Værdiafklaring handler om at identificere og forstå de principper og prioriteter, der er vigtigst for jer som individer og som par. Det er vigtigt, fordi uafklarede eller modstridende værdier kan føre til konflikter og misforståelser. Når I kender hinandens værdier, kan I træffe bedre beslutninger sammen og skabe et mere harmonisk forhold. Læs mere om betydningen af værdiafklaring i parforholdet. (på engelsk)

Værdiafklaring kan hjælpe jer med at skabe en fælles forståelse for hinandens behov, drømme og prioriteter. Det kan styrke kommunikationen, mindske konflikter og give jer et solidt fundament for at træffe beslutninger – fra små hverdagsvalg til store livsændringer.

Øvelserne er praktiske og guidede processer, der hjælper jer med at udforske og rangere jeres individuelle og fælles værdier. De kan omfatte alt fra refleksion og samtale til specifikke aktiviteter, hvor I undersøger, hvordan jeres værdier påvirker jeres forhold og fremtidige mål.

Ja, øvelserne i værdiafklaring er en del af vores forløb i parterapi eller parcoaching. Dette sikrer, at I får den rette støtte og vejledning til at arbejde effektivt med øvelserne og integrere dem i jeres hverdag.

Absolut. Det er naturligt, at partnere har forskellige værdier. Nøglen er at forstå og respektere hinandens værdier samt finde fælles grundlag, hvor det er muligt. Øvelserne hjælper jer med at identificere disse områder og navigere forskellene konstruktivt.

Det afhænger af jeres situation og engagement. Nogle par oplever gennembrud efter få sessioner, mens andre bruger længere tid på at dykke dybere ned i deres værdier. Øvelserne er fleksible og kan tilpasses jeres behov.

Det er helt normalt at have forskellige synspunkter. Formålet med værdiafklaring er ikke nødvendigvis at opnå fuld enighed, men at skabe forståelse og respekt for hinandens perspektiver. Vores terapeuter eller coaches kan hjælpe jer med at finde måder at balancere forskellene på.

Øvelserne er designet til at blive brugt som en del af et guidet forløb, så I får maksimal støtte og indsigt. Øvelserne er gode som hjemmeopgaver, som I arbejder med mellem sessionerne.

Hvis I ønsker at forstå hinanden bedre, styrke jeres fælles mål eller håndtere konflikter, der skyldes forskellige prioriteter, er værdiafklaring en stærk og effektiv metode. Kontakt os gerne for at høre, hvordan vi kan tilpasse det til jeres behov.

Har I flere spørgsmål?
Tøv ikke med at kontakte os – vi er her for at hjælpe jer med at finde klarhed og styrke jeres forhold gennem værdiafklaring!