Personlig coach
Mit navn er Ulf Larsen, og jeg har arbejdet som personlig coach i rigtig mange år.
Denne artikel handler ikke om at sælge dig et coachingforløb, men er derimod ment som et input til dig, som leder efter den rette personlige coach.
Du får mine professionelle, og faglige input til hvordan du bedst udvælger den rette coach, til dit personlige udviklings forløb.
Det er både utilfredsstillende for coachen, og for kunden/klienten, når der ikke er matchet rigtigt op. Og så går det ud over dine resultater.
Rigtig god læselyst.
Se vores 4 nyeste artikler
Indholdsfortegnelse
At finde den helt rette personlige coach
Som nævnt har jeg arbejdet som personlig coach i 15 år, med 1000 vis af kunder.
Hvis du ikke har tænkt over det før, kan jeg afsløre for dig, at der er KÆMPE forskel på opgaven som personlig coach, alt efter hvem den coachede er.
Samtidig er en af de ting jeg har hørt igen, og igen, fra mine kunder, emnet om hvor svært det er at finde den rette personlige coach!
Derfor har jeg har lavet denne lille artikel til dig, for at give nogle tips til, at finde præcis den personlige coach, der er den HELT rigtige for netop DIG. Altså coachen i dit liv 🙂
Vær så afklaret som muligt
Når du leder efter en personlig coach, må du have noget på hjertet!
Så allerførst: Bliv skarp på hvad du har på hjertet. Hvad er udfordringen/problemstillingen? Hvad ønsker du, at få ud af et coaching forløb?
I princippet kan en personlig coach hjælpe dig gennem hvilken som helst proces i livet, men det kræver selvfølgelig, at det er en personlig coach der kan sit kram.
“Alt kunne sit kram” som personlig coach, er et spørgsmål om faglig viden, evner og erfaring. Samtidig med at din personlige coach skal kunne sit kram, er det også nødvendigt at der er en rigtig god kemi imellem Jer.
Når faglig viden og kemi er på plads, er der kun en vej – fremad!
Dine personlige præferencer
Når du vælger personlig coach, er det meget vigtigt, at du er tro mod dine personlige præferencer: Foretrækker du en mand eller en kvinde? Hvilken personlighedstype trives du bedst med? Og hvad med alderen? Har det en betydning om det er en 53-årig mand, eller en 38-årig kvinde du betror dig til?
Selvfølgelig kan det lade sig gøre, at skabe resultater på tværs af personlige præferencer, men det er dit liv, din tid, og dig der betaler. Så hvorfor ikke vælge med omhu?
Hvad kan en personlig coach hjælpe dig med?
Du kan få hjælp til at opnå alle mål, så længe målene er realistiske, og det er muligt for dig at styre processen igennem dine egne handlinger.
En personlig coach, kan med sikkerhed ikke hjælpe dig med at starte et økolandbrug på månen, men hvis du kunne tænke dig et andet sted at bo, eller leve en anden type liv her på jorden, er der gode chancer. Også selvom du ikke selv kan se mulighederne.
Mål eller problemstillinger?
Overordnet set, og skåret til benet, har vi mennesker altid det samme på hjertet: Enten har vi et problem vi ønsker at løse, eller også har vi drømme og mål vi ønsker at indfri. En personlig coach, der kan sit kram, kan hjælpe dig med begge dele.
Eksempler på personlige mål:
- Økonomiske mål
- Job relaterede mål
- Karriere mål
- Bolig og livsstils mål
- Mål i parforhold
- Mere motivation
- Sundheds mål
- Selvrespekt
- Adfærds ændringer (udvikling)
- Mentale mål (udvikling)
Eksempler på personlige udfordringer:
- Stress
- Angstanfald
- Dårlig økonomi
- Dårligt helbred
- Usund livsstil
- Lavt selvværd
- Udbrændthed
- Negative tanker
- Dårlige relationer
- Dårlig kommunikation
- Usundt parforhold
- Ensomhed
Det er ikke sikkert, at du kan finde en personlig coach, der kan hjælpe dig hele vejen!
Alt efter hvilke område du har behov for at at arbejde med, kan det ind imellem være en udfordring, at finde en personlig coach, der rummer det hele.
Eksempel: dårligt helbred:
En person har dårligt helbred, og ønsker at ændre på det. Der er noget med nogle usunde spisevaner, og der er også noget med noget manglende motion. Denne person har altså brug for, at begynde at spise anderledes, og dyrke noget motion (få rørt sig lidt mere). Det her setup kræver en personlig coach der kan arbejde med flere forskelligartede områder:
- Kost og ernæring
- Motion
- Mentalitet
- Motivation
- Vaner og adfærd
Det kan være en ordentlig mundfuld. Selv for en dygtig og erfaren coach. Og derfor er det vigtigt, at få talt åbent og grundigt om situationen helt fra start af. På den måde bliver det en meget bedre, og mere konstruktiv proces for dig. Nogle gange er løsningen et samarbejde mellem dig, og flere andre specialister. Overblik, og realisme giver styrke og vilje.
Hvor finder du din personlige coach?
Ja, det er et godt spørgsmål. Internettet er jo stedet, men det kan for alvor virke uoverskueligt! Vi er mange om buddet, og vi praler alle sammen, for vi vil jo gerne have noget at lave.
Så, hvis du har mod på det, kan du spørge om andres erfaringer. Det kan være familie, venner, kollegaer osv. Hvis du kan få en positiv anbefaling fra en du kender, er den slags referencer gode. Men husk at kemi er individuel! Og det er menneskelig kommunikation også. Så tjek altid kemien.
Det koster tid at søge på internettet, men…..
Den tid du bruger på, at finde den rigtige personlige coach på nettet, kommer du helt sikkert til at spare i coaching processen. Så skru op for tålmodigheden, og brug den til research. Der er masser af platforme, og portaler hvor du kan få et godt overblik. Når du finder frem til de personlige coaches der appellerer til dig og din situation, er det tid til at søge referencer. Hvis referencerne er i orden, er du klar til kemi-tjek.
Telefon snak eller fysisk forsamtale
Du kan helt sikkert danne dig det fornødne indtryk af din måske-kommende personlige coach, både på telefon, og selvfølgelig også ved et fysisk møde. Nogle coaches tilbyder gratis forsamtale, andre ikke. Hos os tilbyder vi en uforpligtende, og gratis afklarings samtale. Hvis du IKKE har en god fornemmelse efter en telefon snak, eller et fysisk møde, så drop det, og søg videre. Det er helt ok og helt normalt og en professionel seriøs personlig coach, vil have fuld forståelse for sådan en situation.
Andre muligheder
Når nu du er i gang med at researche, kunne det være at du er interesseret i et indblik i andre af vores kerneydelser. Udover at være fuldtids, og fuldblods personlige coaches, arbejder vi også fuld tid med:
Jeps, vi er nørder 🙂
Vi håber du har fået noget ud af artiklen, og vi ønsker dig alt det bedste i din søgen efter DIN personlige coach. Kh/Linda og Ulf
Se vores serviceområder
Serviceområder – Coaching på din hjemme adresse:
-
- Coaching Skælskør
Serviceområder – Hypnose på din hjemme adresse
Serviceområder – Terapi på din hjemme adresse
-
- Terapi Skælskør
Vil du med på udviklingsrejsen?
Klik, og følg os på Facebook. Gå ikke glip af de nyeste metoder og teknikker inden for selvhjælp, og personlig udvikling.
(Vores alternativ til nyhedsbrev)
Klik, og følg os på LinkedIn. Gå ikke glip af de nyeste input inden for ledelse, ledereudvikling og kommunikation.
(Vores alternativ til nyhedsbrev)
Det siger vores kunder...
Vi anerkender, at hver persons rejse til “et bedre liv” er unik. Derfor er vi her for at lytte, forstå og skabe et trygt rum, hvor du kan udforske dine tanker, følelser og drømme.
Sammen arbejder vi på at skabe balance, velvære og personlig udvikling. Vores kunders oplevelser er hjertet af vores praksis.
Har du et spørgsmål til os?
Sidder du stadig tilbage med et spørgsmål som du ikke har fået besvaret? Så er du meget velkommen til at sende os en besked, så vender vi tilbage til dig hurtigst muligt med et svar.
Du kan også tage et kig i vores artikler
