Angst symptomer i hovedet, er et af eksemplerne på hvor fysisk symptomerne på angst kan opleves. Det at kende til alle angst symptomerne er første skridt på vejen mod at blive i stand til at håndtere angsten.
Angst symptomer i hovedet, er et af eksemplerne på hvor fysisk symptomerne på angst kan opleves. Det at kende til alle angst symptomerne er første skridt på vejen mod at blive i stand til at håndtere angsten.

Angst symptomer

Angst kan skabe meget forskelligartede, og ofte uforståelige symptomer, hvilket i sig selv kan være bekymrende, og øge din angst oplevelse. Læs om langt de fleste angst symptomer, som kan opleves i kroppen, og i hovedet.

Picture of Ulf Larsen
Ulf Larsen
Specialist i tanker, sind og mentalitet.
januar 16, 2024

Indholdsfortegnelse: angst symptomer

Læs alt om angst symptomer her på siden:

  • Generelle angst symptomer
  • Angst symptomer i kroppen
  • Angst symptomer i hovedet
  • Nyttige links om angst


Når man bliver angstramt, vil man som regel ikke selv være klar over hvad det er der foregår. Til gengæld vil man opleve forskellige symptomer.

Det er naturligvis vigtigt at kunne forstå symptomernes betydning, men først og fremmest handler det om at vide at det man oplever er symptomer på angst.

Om angst symptomer

De mest almindelige symptomer på angst er en overdreven tendens til at bekymre sig om alt mellem himmel og jord. – Stort som småt.

Fordi alle har sin egen unikke kemi i hjernen, og resten af kroppen, kan mængden, typerne og symptomerne på angst, variere fra person til person.

Angst symptomer opleves forskelligt

En person kan have et enkelt mildt symptom på angst, mens andre mennesker kan have alle angst symptomerne.

Det er helt almindeligt at alle kombinationer af forskellige symptomer og sværhedsgrader forekommer ved angst. Lige fra konstante milde fornemmelser af angst til pludselige, og voldsomme angstanfald. Vi har også lavet en lille video der forklarer: Hvad er angst?

Angst symptomer – Generelle symptomer

De generelle angstsymptomer minder ofte om stress symptomer, og ofte kan de være lidt vanskeligere at forbinde direkte med angstreaktioner; det minder mere om manglende trivsel (hvilket det OGSÅ er)
De generelle angstsymptomer minder ofte om stress symptomer, og ofte kan de være lidt vanskeligere at forbinde direkte med angstreaktioner; det minder mere om manglende trivsel (hvilket det OGSÅ er)


De mest generelle angstsymptomer er:

  • Vedvarende bekymring, ofte overdreven  
  • Fysisk anspændthed  
  • Psykisk anspændthed
  • Sved tendens  
  • Pessimisme  
  • Urolig og rastløs  
  • Hidsighed  
  • Spændinger og smerte i muskler  
  • Problemer med koncentrationen  
  • Overdriver problemers størrelse  
  • Ondt i hovedet  
  • Træthed  
  • Problemer med at sove  
  • Rystende hænder  
  • Let at skræmme


Mennesker der lider af angst og oplever generelle angst symptomer vil ofte have andre alvorlige problemer inde på livet. F.eks. depression, fobier eller forskellige typer misbrug.

Det følgende er en gennemgang af de mest udtalte, og almindelige angstsymptomer. Læs også alt om muligheden for angstbehandling og en mere generel beskrivelse af angst.

Angst symptomer i kroppen

Angst symptomer i kroppen, betyder ikke at angst er en fysisk ting der har taget plads i din krop! Fysiske angstsymptomer er symptomer der der manifestere sig i kroppen.
Angst symptomer i kroppen, betyder ikke at angst er en fysisk ting der har taget plads i din krop! Fysiske angstsymptomer er symptomer der der manifestere sig i kroppen.



Angstsymptomer
 i kroppen, er symptomer der opleves fysisk 

  • Allergier
  • Rygsmerter  
  • Krops smerter  
  • En følelse af at kroppen er forslået  
  • Tics – Rystelser i enkelte muskler/dele af kroppen  
  • Generel rysten over hele kroppen  
  • Oplevelsen af (elektrisk) chok  
  • Rødmen i ansigt eller på kroppen  
  • Varm, brændende fornemmelser i ansigt  
  • Brændende fornemmelser i hænder, fødder, fingre og tæer  
  • Følelsesløshed  
  • Vedvarende træthed, udbrændthed  
  • Klodsethed  
  • Overdrevet energiniveau  
  • Anspændthed – Kan ikke slappe af  
  • Oplevelsen af at mangle fysik kontrol  
  • Svimmelhed  
  • Opfatte sig som anderledes, forkert, mærkelig, fremmed  
  • Feberlignende symptomer i kroppen  
  • Hyppige vandladninger.   
  • Over aktivitet  
  • Forøget eller formindsket sex lyst  
  • Manglende lyst til sex  
  • Nedsat immun forsvar  
  • Muskler, der smerter  
  • Kvalme  
  • Stivhed, og ømhed i skuldre, nakke, ryg  
  • Ingen energi – Svært at tage sig sammen  
  • Oplevelse af kildende fornemmelser hvor som helst på kroppen  
  • Blivende muskelsmerter eller stivhed  
  • Oplevelse af Stikkende, dunkende eller jagende smerter  
  • Strammende eller trykkende oplevelse omkring ribbene eller brystkassen  
  • Sved dannelse eller ukontrolleret sved dannelse  
  • Let at skræmme – oprøre  
  • Oplevelse af at undergrunden sejler  
  • Fysisk svaghedsfølelse  
  • Svingende kropsvægt


Listen over symptomer i kroppen er nødvendigvis ikke udtømmende, men symptomerne er bestemt repræsentative for angst ramte mennesker. Det er vigtigt at understrege at selvom vi skriver at du oplever symptomerne på angst fysisk i kroppen, er det ikke fordi der er noget galt med dig fysisk.

Angst symptomer i Hovedet

Det kan være voldsomt at opleve angst symptomer i hovedet; Hovedet er trods alt den kropsdel der er tættest på bevidstheden. Derfor er det godt at kende til de angst symptomer der kan opstå i hovedet, - det er med til at berolige, trods ubehaget.
Det kan være voldsomt at opleve angst symptomer i hovedet; Hovedet er trods alt den kropsdel der er tættest på bevidstheden. Derfor er det godt at kende til de angst symptomer der kan opstå i hovedet, – det er med til at berolige, trods ubehaget.


Angst symptomer
 i hovedet er symptomer der opleves fysisk:

  • Oplevelsen af stram hovedbund  
  • Øm eller brændende hovedbund
  • Svimmelhed  
  • Ofte ondt i hovedet eller migræne anfald  
  • Oplevelsen af at der er sat et stramt bånd omkring hovedet  
  • oplevelsen af rystelser i hovedet  
  • Følelsesløshed og/eller kilden i ansigtet  
  • Kraftige, jag af smerter  
  • En markant følelse af vægtløshed, når du lukker øjnene



Vigtigt:
Selvom vi skriver at du oplever symptomerne fysisk, er der ikke tale om at der er noget fysisk galt med dit hoved. Det er blot symptomerne på angst du mærker.

Vil du vide mere om angst. der Er en løsning!

Hvis du er angstramt, er et af de (nødvendige) første skridt, at kende og forstå angst symptomerne. Når du læser dette, har du allerede fået (noget) indsigt i angst symptomer; godt gået! Nu har du brug for at tage de næste skridt!
Hvis du er angstramt, er et af de (nødvendige) første skridt, at kende og forstå angst symptomerne. Når du læser dette, har du allerede fået (noget) indsigt i angst symptomer; godt gået! Nu har du brug for at tage de næste skridt!

Du er meget velkommen til at kontakte os, hvis du har yderligere spørgsmål til angst, og angstsymptomer.

Du kan læse alt om angstbehandlingog kigge dig om her på siderne, hvis du har brug for hjælp, og ønsker at finde:


Et af vores specialer er målrettet, avanceret angst hypnose, som hjælper dig igennem din proces, på en støttende og tryg måde.

Et af de grundlæggende spørgsmål du kan stille dig selv er: hvorfor får man angst? Det er vigtigt at forstå, for at finde løsningen på at komme ud af angsten igen. Her kan du læse meget mere om:


Det kan også være en god ide at besøge nogle af de mange sider der findes på nettet, som beskæftiger sig med angst.
Angstforeningen har blandt andet et ret godt forum.

Mange kærlige hilsner fra

Ulf og Linda/Larsen og Ravn.dk <3

Vil du med på udviklingsrejsen?

Klik, og følg os på Facebook. Gå ikke glip af de nyeste metoder og teknikker inden for selvhjælp, og personlig udvikling.
(Vores alternativ til nyhedsbrev)

Klik, og følg os på LinkedIn. Gå ikke glip af de nyeste input inden for ledelse, ledereudvikling og kommunikation.
(Vores alternativ til nyhedsbrev)

Det siger vores kunder...

Anders LarsenSlut med rygning efter 27 år
Læs mere
"Jeg har kun rosende ord om forløbet. Linda som hypnotiseret mig, var imødekommende, professionel, ærlig og førte en vellykket proces med spørgeskema, behandling samt opfølgning. Takket være Linda's forløb, er jeg røgfri på 8. måned, og sidder tilbage med en god positiv oplevelse. Jeg kan varmt anbefale Larsen & Ravn til alle, der er indstillet på et rygestop."
KristinaFarvel til flyveskrækken
Læs mere
"Jeg nåede at være i hypnose to gange. Det var virkelig to meget vilde oplevelser på den bedst tænkelige måde. I samarbejdet, fik jeg ryddet op. Under fuldstændig afslapning, er bevidstheden og underbevidstheden på arbejde i en eller anden form for teamsamarbejde. Vi frygter noget af en grund og der er helt okay at få hjælp til at frygten ikke vokser og bliver begrænsende."
Søren SørensenEmpatisk venlig forstående
Læs mere
"Jeg har i nogen tid haft besøg af Linda efter nogle traumatiske oplevelser som efterfølgende har givet mig angst og depression har svært ved og gå ud så jeg er utrolig glad for at hun kommer hjem til mig og det koster ikke ekstra jeg for hypnose og samtale terapi og det gør mig godt. Linda er meget empatisk og lyttende og det hjælper mig. Jeg glæder mig til næste gang."
AnneEn meget svær periode i mit liv
Læs mere
"Jeg følte mig velkommen fra jeg trådte indover deres dørtrin og følte Ulf havde hånden under mig. Ulf er meget rolig, udsender straks empati og forståelse for ens situation. Ulf gav mig rigtige gode redskaber til at håndtere min situation. Ulf tegner og skriver ned under sessionen, hvilke har gjort jeg kan bladre i vores samtale hjemme, når tankemylder vil tage over."
Heidi StielundDen bedste hjælp til selvhjælp
Læs mere
"Da jeg mødte Ulf første gang, var jeg tydeligt presset og havde mange ting at forholde mig til, såvel fagligt som privat, men efter få gange i samtale med Ulf, kunne jeg tydelig mærke, at der skete en ændring. Mit overskud blev anderledes, jeg lyttede istedet for at tale, og jeg var istand til at se mig selv og mine handlinger gennem andres optik."

Vi anerkender, at hver persons rejse til “et bedre liv” er unik. Derfor er vi her for at lytte, forstå og skabe et trygt rum, hvor du kan udforske dine tanker, følelser og drømme.

Sammen arbejder vi på at skabe balance, velvære og personlig udvikling. Vores kunders oplevelser er hjertet af vores praksis.

Har du et spørgsmål til os?

Sidder du stadig tilbage med et spørgsmål som du ikke har fået besvaret? Så er du meget velkommen til at sende os en besked, så vender vi tilbage til dig hurtigst muligt med et svar.

Du kan også tage et kig i vores artikler

Tag springet. Vi hjælper dig med din personlige udvikling og omsorg gennem hypnose, terapi og coaching.

Start med en afklaring

Vi vil gerne tilbyde dig en gratis og uforpligtende afklaring med dig, for at finde det helt rette forløb til dig. Vores samtale kan enten foregå telefonisk eller ved et møde online.

Det eneste du skal gøre er at række ud og booke et møde. Du kan også ringe direkte til os på:  61 77 38 04, eller sende os en email til: info@larsenogravn.dk