Indhold på siden: Læs om tegn på stress, også de mere alvorlige. Det er dem vi kalder stress advarselstegn. Alle tegnene på stress, er delt op i kategorier, så du får et indtryk af alvorlighedsgraden, og derved får en ide om hvad du kan stille op med din situation.
Punkterne nedenfor er særdeles typiske og alvorlige tegn på stress. Altså såkaldte advarselstegn. Det er vigtigt at være opmærksom på, at stress-advarselstegnene kan skyldes andet end stress, for eksempel udbrændthed. Hvis du oplever alvorlige tegn på stress, bør du altid opsøge din læge. Læs eventuelt også en udtømmende beskrivelse af symptomer på stress.
Eksempler på stress tegn der betyder at du har brug for at handle NU!:
Uanset i hvilket stress niveau du befinder dig, er det meget vigtigt at du kommer ud af stress tilstanden, og ind i en god hensigtsmæssig tilstand, hvor tingene fungerer for dig. det afgørende er at du er opmærksom på de advarselstegn du oplever.
Overvej at tilmelde dig et forum for stressramte. Brug eventuelt Google, der findes efterhånden mange meget fine forums for erfaringsudveksling og selvhjælp. Du kan læse alt om Larsen & Ravn.dk´s tilbud om stress behandling, og du er meget velkommen til at kontakte os, hvis du har yderligere spørgsmål om dine muligheder og din situation. Husk også vi er udkørende terapeuter, og vi kende alle tegn på stress.
Der er en rigtig god grund til at vi i denne artikel taler om ADVARSELSTEGN. Du må virkelig love at tage din situation seriøst. Særligt hvis du oplever mange symptomer på stress fra den røde tegn på stress – liste. Stress er helbreds truende, og i værste fald livstruende, eller livs forkortende. Problemet med stress er at stresstilstanden ikke har nogen indbygget stopknap. Derfor vil man meget ofte opleve at stress bare bliver værre og værre, som tiden går. I hvertfald hvis man ikke gør noget ved det.
Udvalgte terapi links:
