Personlig udvikling:
Menu
Angst symptomer
Læs alt om angst symptomer her på siden:
- Generelle angst symptomer
- Angst symptomer i kroppen
- Angst symptomer i hovedet
- Nyttige links om angst
Om angst symptomer
Angst symptomer kan være mange, og forskelligartede – der findes langt over 100 forskellige angst symptomer.
De mest almindelige symptomer på angst er en overdreven tendens til at bekymre sig om alt mellem himmel og jord. – Stort som småt.
Fordi alle har sin egen unikke kemi i hjernen, og resten af kroppen, kan mængden, typerne og symptomerne på angst variere fra person til person.
Angst symptomer opleves forskelligt
En person kan have et enkelt mildt symptom på angst, mens andre mennesker kan have alle angst symptomerne.
Det er helt almindeligt at alle kombinationer af forskellige symptomer og sværhedsgrader forekommer ved angst. Lige fra konstante milde fornemmelser af angst til pludselige, og voldsomme angstanfald. Vi har også lavet en lille video der forklarer: Hvad er angst?
Angst symptomer - Generelle symptomer
De mest generelle angst symptomer er:
- Vedvarende bekymring, ofte overdreven
- Fysisk anspændthed
- Psykisk anspændthed
- Sved tendens
- Pessimisme
- Urolig og rastløs
- Hidsighed
- Spændinger og smerte i muskler
- Problemer med koncentrationen
- Overdriver problemers størrelse
- Ondt i hovedet
- Træthed
- Problemer med at sove
- Rystende hænder
- Let at skræmme
Mennesker der lider af angst og oplever generelle angst symptomer vil ofte have andre alvorlige problemer inde på livet. F.eks. depression, fobier eller forskellige typer misbrug.
Det følgende er en gennemgang af de mest udtalte, og almindelige angstsymptomer. Læs også alt om muligheden for angstbehandling og en mere generel beskrivelse af angst.
Angst symptomer i kroppen
Angst symptomer i kroppen, er symptomer der opleves fysisk
- Allergier
- Rygsmerter
- Krops smerter
- En følelse af at kroppen er forslået
- Tics – Rystelser i enkelte muskler/dele af kroppen
- Generel rysten over hele kroppen
- Oplevelsen af (elektrisk) chok
- Rødmen i ansigt eller på kroppen
- Varm, brændende fornemmelser i ansigt
- Brændende fornemmelser i hænder, fødder, finge og tæer
- Følelsesløshed
- Vedvarende træthed, udbrændthed
- Klodsethed
- Overdrevet energiniveau
- Anspændthed – Kan ikke slappe af
- Oplevelsen af at mangle fysik kontrol
- Svimmelhed
- Opfatte sig som anderledes, forkert, mærkelig, fremmed
- Feberlignende symptomer i kroppen
- Hyppige vandladninger.
- Over aktivitet
- Forøget eller formindsket sex lyst
- Manglende lyst til sex
- Nedsat immun forsvar
- Muskler, der smerter
- Kvalme
- Stivhed, og ømhed i skuldre, nakke, ryg
- Ingen energi – Svært at tage sig sammen
- Oplevelse af kildende fornemmelser hvor som helst på kroppen
- Blivende muskelsmerter eller stivhed
- Oplevelse af Stikkende, dunkende eller jagende smerter
- Strammende eller trykkende oplevelse omkring ribbene eller brystkassen
- Sved dannelse eller ukontrolleret sved dannelse
- Let at skræmme – oprøre
- Oplevelse af at undergrunden sejler
- Fysisk svaghedsfølelse
- Svingende kropsvægt
Listen over symptomer i kroppen er nødvendigvis ikke udtømmende, men symptomerne er bestemt repræsentative for angst ramte mennesker. Det er vigtigt at understrege at selvom vi skriver at du oplever symtomerne på angst fysisk i kroppen, er det ikke fordi der er noget galt med dig fysisk.
Angst symptomer i Hovedet
Angst symptomer i hovedet er symptomer der opleves fysisk:
- Oplevelsen af stram hovedbund
- Øm eller brændende hovedbund
- Svimmelhed
- Ofte ondt i hovedet eller migræne anfald
- Oplevelsen af at der er sat et stramt bånd omkring hovedet
- oplevelsen af rystelser i hovedet
- Følelsesløshed og/eller kildren i ansigtet
- Kraftige, jag af smerter
- En markant følelse af vægtløshed, når du lukker øjnene
Selvom vi skriver at du oplever symptomerne fysisk, er der ikke tale om at der er noget fysisk galt med dit hoved. Det er blot symptomerne på angst du mærker.
Vil du vide mere om angst
Du er meget velkommen til at kontakte os, hvis du har yderligere spørgsmål til angst, og angst symptomer.
Du kan læse alt om angstbehandling, og kigge dig om her på siderne, hvis du har brug for hjælp, og ønsker at finde
- En dygtig coach
- En dygtig hypnotisør
- En dygtig terapeut
Et af de grundlæggende spørgsmål du kan stille dig selv er: hvorfor får man angst? Det er vigtigt at forstå, for at finde løsningen på at komme ud af angsten igen.
Her kan du læse meget mere om
Det kan også være en god ide at besøge nogle af de mange sider der findes på nettet, som beskæftiger sig med angst.
Angstforeningen har blandt andet et ret godt forum.
Mange kærlige hilsner fra
Ulf og Linda/Larsen og Ravn.dk <3
Aktuelle tilbud:
Spørgsmål
Svar
Spørgsmål
Coaching, Terapi, Hypnose eller Mentaltræning? Hvordan mødes vi med vores kunder?
Svar
Altid i øjenhøjde!
Vi møder dig i dit verdensbillede. Det betyder helt præcist, at det altid er din opfattelse af din egen situation, der også er vores opfattelse af din situation.
Det betyder også at de områder vi sammen arbejder med, og den måde vi arbejder på, stammer fra dit verdensbillede. Uanset om vi arbejder med coaching, terapi, hypnose eller mentaltræning.
Når vi skaber øjenhøjde betyder det at vi kommer til at arbejde sammen, præcis der hvor du er med dig selv!
