Mentaltræning?

Mentaltræning gør det muligt for dig at forstå dine egne tanker, og værktøjer til at bestemme over dine tanker. Det skaber kontrol over dit indre liv.

Larsen og Ravn
Ulf Larsen

Ulf Larsen

Mentaltræner og partner i Larsen og Ravn.dk

Mentaltræning forklaret

Mentaltræning er arbejde, udvikling og øvelse, af det vi forstår som tanker. Men hvad er tanker egentligt?

Tanker er den aktivitet der foregår i menneskers hjerne, når vi er vågne (Altså når vi ikke sover). Du er sikkert ofte stødt på begrebet “mentalitet” i forskellige sammenhænge.

Vi kan omtale visse personer som “mentalt stærke”, eller der kan være tale om en “mental undersøgelse”, og i den forbindelse kan vi blive udråbt til at have en “sund mentalitet”, en “normal mentalitet” eller ligefrem en “syg mentalitet”

Det er vigtigt at bemærke at mental = tanker, og mentalitet kan oversættes direkte til tankegang, eller tankemønster. Altså den måde vi anvender vores tanker på.

Så hvad er tanker egentlig for noget? Tanker kan beskrives på følgende måde:

  • Tanker forekommer i form af sprog (Ord og sætninger, der danner mening)

  • Tanker forekommer i form af abstrakte og håndgribelige visualiseringer (Billeder og film)

  • Tanker forekommer i form af lyde (Internt, -hjernen fremkalder sig lyde)

  • Tanker forekommer i form af fornemmelser (Fysiske)

I mentaltræning, er tanker absolut IKKE kun et spørgsmål om de sprogligt tænkte tanker. Det er vigtigt at forstå, at din hjerne konstant kobler disse, meget forskellige effekter sammen i et lynhurtigt, automatisk samarbejde.

Hvad er formålet med mentaltræning?

Formålet med mentaltræning er, at give dig kontrol! Kontrol over dine tanker.

Kontrol over egne tanker er, måske grundlæggende det aller vigtigste for ethvert levende menneske på jorden.

De fleste mennesker er bare ikke opmærksomme på det, og de ved ikke hvorfor tanker, og mentalitet er så vigtige. Se her:

  • Ord bliver til sætninger
  • Sætninger danner mening/betydning
  • Sætningers betydning bliver til visualiseringer, og fysiske fænomener
  • Den samlede tankeproces bliver til reaktioner (Underbevidstheden skaber følelsesmæssige og fysiske reaktioner)
  • Reaktioner skaber adfærd og handling
  • Hele ovenstående proces opleves som en sindstilstand
  • Det er vores sindstilstand der afgør, hvordan vi oplever os selv, og vores liv

Uanset hvem du er, hvad du laver, hvad du interesserer dig for. Uanset hvilket liv du lever, er det endelige mål noget så simpelt, som at have det godt.

Vi vil vove den påstand, at det må gælde for alle levende mennesker på denne jord. Det er interessant at bemærke, at det at “have det godt” er lig med en særlig sindstilstand.

Enhver sindstilstand inden i dig og mig, bliver skabt ud fra den mentalitet, vi hver især anvender! Så hvis du oplever, at du IKKE har det godt, ligger løsningen og venter på dig. Inden i din egen mentalitet.

Vores erfaring er, at mentaltræning suverænt er den mest effektive metode til at skaffe hjælp til selvhjælp.

Som bonus oplever langt de fleste, at det er et vanvittigt interessant, spændende og sjovt arbejdsområde.

Mentaltræning er et selvhjælps værktøj. Et værktøj du vil bære med dig, og kan glæde dig over, resten af dit liv.

Hvordan foregår mentaltræning?

Mentaltræningen foregår ved samtale, formidling af skriftligt materiale (illustrationer og tekst), øvelser og træning. Når det er nødvendigt, gennemfører vi egnede NLP og hypnotiske teknikker. Målet er altid det samme, – Du skal have kontrol over dine tanker. Og du skal forstå dem!

Det er vores erfaring, at langt de fleste mennesker IKKE er særligt bevidste om deres tanker. Også selvom tankerne faktisk er placeret i  bevidstheden.

Ligeledes er det en ret udbredt oplevelse, blandt ganske mange mennesker i alle aldre, at man som menneske, ikke bestemmer over sine egne tanker.

 

Hvad kan du få af mentaltræning?

Mentaltræning giver dig teknikkerne til at bearbejde alle uønskede tilstande inden i dig selv:

Mentaltræning gør det også muligt for dig at ændre på dine uønskede vaner, indarbejde succes strategier, lære at sige pyt, og meget meget mere.

 

Vil du videre med mentaltræning NU?

Hvis du ønsker at arbejde med mentaltræning, kan du finde ledige tider, og booke sessions HER! 

Du finder priser og vilkår HER!

Lige nu kan du booke sessions med Mentaltræner Ulf Larsen. En session varer ca. 75 minutter, og kan gennemføres i vores lokaler i Bjæverskov, på dit arbejde, eller hjemme hos dig. Husk vi kommer på store dele af Sjælland: Roskilde, Ringsted, Køge, Sorø, Slagelse, Næstved, Haslev, Solrød, Ishøj, Greve. Prisen er den samme.

Hvis du sidder tilbage med ubesvarede spørgsmål om mentaltræning, er du velkommen til at kontakte os. Det kan du nemt gøre HER!

Hvis du selv var 100% i kontrol med din sindstilstand, – altid!….Ville du så tillade dig selv at opleve noget som helst andet end at have det godt?

NEJ

Mentaltræning er en metode der giver dig:

  • Oplysning. viden og indsigt i din egen tankeverden
  • Forståelse for dine oplevelser
  • Alle nødvendige “værktøjer”
  • Effektive øvelser
  • Sparring undervejs
  • Muligheden for at skabe det liv du ønsker dig

Kan du have glæde af mentaltræning?

JA – Hvis du sidder fast i:

     Ses vi?

 

 

 

Hjem til dig?
Vi dækker det meste af sjælland

 

Uden ekstraomkostninger

 

Det er kvaliteten af dine egne tanker der afgør din oplevelse af livet, - Hver eneste sekund!

Ulf Larsen
Personlig udvikling - Vi møder dig i øjenhøjde

Vi møder dig altid i øjenhøjde

Men hvad betyder det i det hele taget?  Er det bare noget vi siger, eller er der mere i det?

Hvad er det præcis vi gør når vi møder dig i øjenhøjde?

Vi møder dig i dit  verdensbillede. Det betyder helt præcist, at det altid er din opfattelse af din egen situation, der også er vores opfattelse af din situation.

Det betyder også at de områder vi sammen  arbejder med, og den måde vi arbejder på, stammer fra dit verdensbillede.

Når vi skaber øjenhøjde betyder det at vi kommer til at arbejde sammen, præcis der hvor du er med dig selv!

Om Larsen & Ravn

Lær os lidt bedre at kende

Kontakt os

Vi glæder os til at høre fra dig

Nyhedsbrev

Værktøjer og tilbud i din mail