Konfliktløsning øvelser

Bliv bedre til konfliktløsning – Styrk jeres parforhold med effektive konfliktløsning øvelser

Uenigheder og konflikter er en naturlig del af ethvert forhold, men hvordan I håndterer dem, er afgørende for jeres trivsel som par. Konflikter behøver ikke at skabe afstand – de kan tværtimod være en mulighed for vækst og forståelse, hvis de tackles på en sund og respektfuld måde.

Hos Larsen og Ravn hjælper vi par med at finde redskaberne til effektiv konfliktløsning. Gennem vores parforhold øvelser lærer I at bryde destruktive mønstre, forstå hinandens behov og skabe løsninger, der styrker jeres relation. Med de rette teknikker kan konflikter blive en vej til dybere samhørighed og et mere harmonisk parforhold.

Tag det første skridt mod bedre konfliktløsning og skab en stærkere forbindelse til din partner allerede i dag!

Konfliktløsningsøvelser for Par

Konflikter er uundgåelige i ethvert parforhold, men måden, I håndterer dem på, kan enten styrke eller svække jeres relation. Hos Larsen og Ravn ved vi, hvor udfordrende det kan være at bryde ud af negative mønstre, når uenigheder opstår. Derfor har vi udviklet en række konfliktløsningsøvelser, der giver jer værktøjer til at håndtere konflikter på en sund og respektfuld måde.

Disse øvelser indgår som en del af jeres forløb i parterapi eller parcoaching hos os og er kun tilgængelige med adgangskode. De er skabt til at hjælpe jer med at:

En af øvelserne guider jer fx gennem en trin-for-trin metode til at identificere, hvad konflikten egentlig handler om, og hvordan I kan arbejde jer frem mod en fælles løsning. En anden fokuserer på at træne “time-outs” for at undgå eskalering og skabe ro til at genfinde fokus.

Disse konfliktløsningsøvelser er ikke bare praktiske teknikker – de er en vej til at skabe et mere trygt og kærligt parforhold, hvor konflikter bliver muligheder for vækst i stedet for afstand.

Har I modtaget adgangskoden? Indtast jeres password, gå videre til øvelserne, og begynd jeres rejse mod mere konstruktiv konfliktløsning, allerede fra i dag!

Konfliktløsning øvelser for par:

Har du ikke noget password?

Ønsker du adgang til parforhold konfliktløsning øvelserne?

Vores parforhold konfliktløsning øvelser er nemme, interessante og SUPER EFFEKTIVE, men for at I får det fulde udbytte kræver det en smule forberedelse, og baggrundsviden, – I skal altså være forberedt og klar til at anvende øvelserne.

Derfor tilbyder vi kun konfliktløsning øvelserne til par vi har i parterapi eller et parcoaching forløb.

Sådan får I adgang til konfliktløsning øvelserne

For at få adgang til parforhold konfliktløsning øvelserne kan vi starte med en gratis afklaring. Afklaringen vil give jer et præcist billede af hvordan jeres samvær kan forbedres, så I undgår fastlåste konflikter. I kan vælge mellem:

Ulf Larsen

Parterapeut

Ring

Læs mere om Ulf

Ofte stillede spørgsmål om parforhold konfliktløsning øvelser

Hvad er konfliktløsningsøvelser, og hvordan kan de hjælpe os?

Konfliktløsningsøvelser er guidede aktiviteter, der hjælper jer med at forstå hinandens perspektiver, kommunikere mere konstruktivt og finde løsninger på uenigheder. De kan reducere eskalering, bryde negative mønstre og styrke jeres forbindelse som par. Læs eventuelt om de videnskabelige undersøgelser af betydningen af konflikter i parforholdet.

Er det normalt at have konflikter i et parforhold?

Ja, konflikter er en naturlig del af ethvert forhold. De opstår, når forskellige behov, værdier eller forventninger støder sammen. Nøglen er ikke at undgå konflikter, men at lære at håndtere dem på en sund måde.

Hvordan adskiller disse øvelser sig fra almindelig rådgivning?

Øvelserne er praktiske og specifikt designet til at give jer konkrete redskaber til at håndtere konflikter. De er en del af vores forløb i parterapi eller parcoaching, hvor I får personlig støtte til at anvende dem effektivt.

Skal vi være i et terapiforløb for at få adgang til øvelserne?

Ja, konfliktløsningsøvelserne er en del af vores guidede forløb i parterapi eller parcoaching. Dette sikrer, at I får den nødvendige vejledning og støtte til at arbejde med øvelserne på en måde, der passer til jeres situation.

Kan vi løse vores konflikter uden professionel hjælp?

Nogle par kan selv finde løsninger, men hvis konflikterne gentager sig eller skaber afstand, kan professionel hjælp være en effektiv måde at bryde mønstrene på. Vores øvelser giver jer redskaber, som er svære at udvikle på egen hånd.

Hvad hvis vi har svært ved at tale roligt under en konflikt?

Det er helt normalt, at følelser kan løbe højt. Mange af vores øvelser fokuserer på at skabe ro og tryghed i konfliktsituationer, fx ved at bruge teknikker som “time-out” og aktive lytteøvelser.

Hvor lang tid tager det at se resultater fra øvelserne?

Det afhænger af jeres engagement og situation. Mange par oplever forbedringer allerede efter ganske kort tid, mens andre finder en mere langsigtet proces nødvendig for at skabe dybere forandring.

Kan konflikter faktisk styrke vores forhold?

Ja, når konflikter håndteres konstruktivt, kan de føre til større forståelse, nærhed og fælles vækst. Konfliktløsningsøvelserne hjælper jer med at gøre netop dette.

Hvad hvis vi ikke kan finde en fælles løsning?

Nogle konflikter kan ikke løses med fuld enighed, men øvelserne hjælper jer med at finde kompromisser og lære at acceptere hinandens forskelligheder uden at skade relationen.

Hvordan starter vi med konfliktløsningsøvelserne?

Hvis I allerede er i et forløb hos Larsen og Ravn, kan I få adgang til øvelserne med en adgangskode. Har I endnu ikke startet et forløb, er I velkomne til at kontakte os for en indledende samtale, hvor vi vurderer jeres behov og skræddersyr en løsning til jer.

Har I flere spørgsmål? Kontakt os – vi er her for at hjælpe jer med at skabe ro og balance i jeres parforhold!

Se vores serviceområder

Serviceområder for Hypnose på din hjemme adresse:

- Hypnose Køge

- Hypnose Næstved

- Hypnose Ringsted

- Hypnose Slagelse

- Hypnose Sorø

- Hypnose Korsør

- Hypnose Skælskør
- Hypnose Kalundborg

- Hypnose Holbæk

Serviceområder for Terapi på din hjemme adresse:

- Terapi Herfølge

- Terapi Køge

- Terapi Næstved

- Terapi Ringsted

- Terapi Slagelse

- Terapi Sorø

- Terapi Korsør

- Terapi Holbæk

Serviceområder – Parterapi på din hjemme adresse:

Vores serviceområder for Coaching på din hjemme adresse:

Vil du med på udviklingsrejsen?

Klik, og følg os på Facebook. Gå ikke glip af de nyeste metoder og teknikker inden for selvhjælp, og personlig udvikling.
(Vores alternativ til nyhedsbrev)

Klik, og følg os på LinkedIn. Gå ikke glip af de nyeste input inden for ledelse, ledereudvikling og kommunikation.
(Vores alternativ til nyhedsbrev)

Det siger vores kunder...

"Jeg har kun rosende ord om forløbet. Linda som hypnotiseret mig, var imødekommende, professionel, ærlig og førte en vellykket proces med spørgeskema, behandling samt opfølgning. Takket være Linda's forløb, er jeg røgfri på 8. måned, og sidder tilbage med en god positiv oplevelse. Jeg kan varmt anbefale Larsen & Ravn til alle, der er indstillet på et rygestop."

"Jeg nåede at være i hypnose to gange. Det var virkelig to meget vilde oplevelser på den bedst tænkelige måde. I samarbejdet, fik jeg ryddet op. Under fuldstændig afslapning, er bevidstheden og underbevidstheden på arbejde i en eller anden form for teamsamarbejde. Vi frygter noget af en grund og der er helt okay at få hjælp til at frygten ikke vokser og bliver begrænsende."

"Jeg har i nogen tid haft besøg af Linda efter nogle traumatiske oplevelser som efterfølgende har givet mig angst og depression har svært ved og gå ud så jeg er utrolig glad for at hun kommer hjem til mig og det koster ikke ekstra jeg for hypnose og samtale terapi og det gør mig godt. Linda er meget empatisk og lyttende og det hjælper mig. Jeg glæder mig til næste gang."

"Jeg følte mig velkommen fra jeg trådte indover deres dørtrin og følte Ulf havde hånden under mig. Ulf er meget rolig, udsender straks empati og forståelse for ens situation. Ulf gav mig rigtige gode redskaber til at håndtere min situation. Ulf tegner og skriver ned under sessionen, hvilke har gjort jeg kan bladre i vores samtale hjemme, når tankemylder vil tage over."

"Da jeg mødte Ulf første gang, var jeg tydeligt presset og havde mange ting at forholde mig til, såvel fagligt som privat, men efter få gange i samtale med Ulf, kunne jeg tydelig mærke, at der skete en ændring. Mit overskud blev anderledes, jeg lyttede istedet for at tale, og jeg var istand til at se mig selv og mine handlinger gennem andres optik."

4.9 stjerner på Trustpilot.dk

Vi anerkender, at hver persons rejse til “et bedre liv” er unik. Derfor er vi her for at lytte, forstå og skabe et trygt rum, hvor du kan udforske dine tanker, følelser og drømme.

Sammen arbejder vi på at skabe balance, velvære og personlig udvikling. Vores kunders oplevelser er hjertet af vores praksis.

Har du et spørgsmål til os?

Sidder du stadig tilbage med et spørgsmål som du ikke har fået besvaret? Så er du meget velkommen til at sende os en besked, så vender vi tilbage til dig hurtigst muligt med et svar.

Du kan også tage et kig i vores artikler