Par coaching

Par coaching er ubetinget et tilbud til Jer der tager Jeres parforhold seriøst. Med parcoaching kan I bygge videre…

Styrk jeres parforhold med par coaching

Vil I noget mere med jeres parforhold, eller ønsker I at styrke jeres relation endnu mere? Par coaching giver jer værktøjerne til at skabe en mere harmonisk og kærlig hverdag – før små problemer vokser sig store. Tag første skridt mod et endnu stærkere og sundere parforhold i dag.

Hvad er par coaching, og hvordan hjælper det jer med at forme jeres liv sammen?

Forestil jer, at jeres parforhold er en rejse.
Men i stedet for blot at lade vinden tage jer med, handler par coaching om at sætte kursen – sammen. I får mulighed for at kortlægge, hvad der virkelig betyder noget for jer som par, så I kan forme et liv, der bygger på jeres fælles værdier, mål og prioriteter.

Form jeres parforhold – og jeres liv – i fællesskab.
I par coaching arbejder vi med at:

Kortlægge jeres fælles værdier. Hvad er vigtigst for jer? Er det tryghed, frihed, eventyr eller noget helt andet? Når I finder de værdier, der betyder mest, bliver det lettere at træffe beslutninger sammen.
Definere fælles mål. Hvad vil I opnå som par? Det kan være alt fra små hverdagsmål til store livsdrømme, som I kan arbejde hen imod – i samme retning.
Prioritere i hverdagen. Når livet føles hektisk, kan det være svært at finde tid til hinanden. Par coaching hjælper jer med at finde balancen og prioritere det, der styrker jer som par.

Synergien mellem jer: Når 1+1 bliver mere end 2.
Par coaching handler ikke kun om jer som individer, men om magien, der opstår, når I arbejder sammen som et team. I lærer at bruge hinandens styrker og forskelligheder som ressourcer, der løfter jer begge.

Den ene er måske en praktisk problemløser, mens den anden er en kreativ drømmer. Hvordan kan de evner supplere hinanden?
Når I bliver enige om jeres værdier og mål, skaber det en følelse af sammenhørighed og styrke, der gør det lettere at håndtere udfordringer.

Resultatet af parcoaching?
Et parforhold, der ikke bare “skræver over hverdagen”, men som bliver en drivkraft for jeres fælles liv. Par coaching hjælper jer med at designe et liv sammen, hvor kærligheden, samarbejdet og jeres fælles drømme er i centrum.

Par coaching vs. parterapi – en forskel, der handler om at skabe fremtiden sammen

Par coaching: Når I vil skabe og udvikle.
Par coaching fokuserer på fremtiden og på at forme det liv, I ønsker at leve sammen. Det er en løsningsorienteret proces, hvor I arbejder med:

At forstå hinandens værdier og drømme.
At sætte mål, som I begge kan se jer selv i.
At udvikle konkrete planer for, hvordan I opnår de mål sammen.

Parterapi: Når fortiden fylder og bremser jer.
Parterapi tager ofte fat på problemer, der allerede er blevet til konflikter eller traumer. Fokus er på at reparere og genopbygge, hvor coaching fokuserer på at udvikle og forme.

Hvorfor vente, til der opstår kriser?
Par coaching giver jer værktøjerne til at vokse som par, så I kan navigere i livet med et stærkt fundament. I stedet for at brandslukke problemer, handler det om at skabe noget smukt og varigt – sammen.

Form jeres eget liv i fællesskab. Tag første skridt mod en fremtid, I skaber med intention og kærlighed.

Par coaching

Par coaching er et værktøj til Jer skønne par, der ønsker en løsningsorienteret tilgang i parforholdet.

Vi møder ca. 10 gange så mange par til parterapi, i forhold til par til par coaching! Lad den lige synke ind: 1 ud af 10 par har brug for par terapi frem for par coaching? Er det ikke bedre at forebygge, end at brandslukke?

Gør parforholdet til en legeplads for kærligheden

Par coaching er startskuddet til, at indtage legepladsen og bygge videre på sandslottet i stedet for, at kigge på at det forvitrer for øjnene af Jer.

Ved par coaching mødes vi og starter med. at skabe afklaring, og få et overblik. Overblikket handler om Jeres individuelle oplevelser af situationen i Jeres parforhold. Når I har overblikket, kommer I til at planlægge og indgå aftaler. Sammen dykker vi ind i detaljerne, så I kommer til bunds i alle sammenhænge, og så let og naturligt som muligt får indført nye rutiner, vaner og aktiviteter i Jeres fællesskab.

Det smukkeste sandslot…..

Hvis du aldrig har besøgt Hundested havn, vil jeg klart anbefale det. Ikke mindst på grund af deres fantastiske sandslots festival, og mens vi er ved det, så prøv at se et parforhold som det smukkeste sandslot af alle. Det er helt ubeskrivelige detaljer, og oplevelser af selve livet vi mennesker kan skabe i vores parforhold.

Parforholdet har flere paralleller til sandslotte: De er helt fra bunden skabt af dig og din udkårne, og de er ubeskriveligt skrøbelige og sårbare.

Forsvinder med tiden…..

Vedligehold er påkrævet, hvis I vil nyde Jeres smukke sandslot resten af Jeres liv, og en vigtig pointe er noget så simpelt som at indse, at det er sådan det forholder sig!

Selvfølgelig kan, og vil der, gennem livet opstå flere situationer, der kan udløse en krise, og det kan kræve par terapi. Min klare opfattelse er ikke desto mindre, at langt de fleste parforhold bygger på en holdning om, at “det lykkelige der er opstået, bør og vil bestå for evigt, uden en indsats”.

Sådan forholder det sig desværre bare ikke, – I har i fællesskab skabt alt det skønne, og hvis det ikke vedligeholdes, bliver alt det smukke taget af tidens vejrsystem.

Fra nu til evigheden…..

Evigheden er svær at forholde sig til som menneske, så det er godt, at vi kan gøre noget her og nu. I forhold til parforhold er første skridt, at skabe opmærksomhed, og dernæst ligge en plan for løbende vedligehold. En optimal plan for løbende vedligehold, skal være en fælles plan, altså en plan der udvikles og arbejdes på i fællesskab. Her bliver kommunikation pludselig en helt central brik i puslespillet, og det kræver ofte større eller mindre kommunikationsmæssige justeringer, at komme ordenligt i gang.

Mød jeres par coach

Mød par coach Ulf Larsen

Certificeret Mastercoach, Mentaltræner og NLP trainer
Ulf har specialer i kommunikation og personlig udvikling, afklaring og motivation, samt samliv og trivsel.
Ulf er særligt kendt for at kunne hjælpe, når man sidder fast, og ikke kommer videre ved egen kraft.

Læs mere om Ulf

Sådan foregår et par coaching forløb

Et par coaching forløb er jeres mulighed for at tage kontrol over jeres parforhold og forme det liv, I ønsker at skabe sammen.

Vi kan lave online aftaler, mødes hos os i Korsør, eller på jeres adresse, inden for vores serviceområde. Valget er jeres.

Processen er fleksibel og tilpasset jeres unikke behov, men den følger typisk disse trin:

1. Afklaring: Hvor er I nu?

Vi starter med at kortlægge, hvordan I hver især oplever jeres forhold i dag. Hvilke områder fungerer godt? Hvor er der udfordringer? Denne fase giver jer et fælles overblik og skaber grundlaget for de næste skridt.

2. Kortlægning af værdier og mål: Hvad ønsker I at opnå?

Her dykker vi ned i jeres fælles værdier og drømme. Hvad er vigtigt for jer som par? Hvilke mål ønsker I at nå sammen – både i hverdagen og på længere sigt? I denne fase opdager mange par nye sider af hinanden og genfinder en fælles retning.

3. Planlægning: Hvordan kommer I derhen?

Når værdier og mål er på plads, arbejder vi med at udvikle en konkret plan. Det handler om at finde små, realistiske handlinger, der kan føre jer tættere på det liv, I ønsker at skabe sammen. Her ser vi også på, hvordan I kan bruge jeres individuelle styrker til at opnå jeres fælles mål.

4. Handling: At omsætte indsigt til praksis

Planen bliver nu til handlinger. Sammen finder vi de rutiner, vaner og aktiviteter, der styrker jeres forhold i hverdagen. Vi arbejder med kommunikationen, så I kan samarbejde og håndtere eventuelle udfordringer uden at miste retningen.

5. Opfølgning og justering: Hvordan holder I fast?

Et stærkt parforhold kræver løbende opmærksomhed. Vi evaluerer jeres fremskridt og justerer planen, hvis der opstår nye behov eller udfordringer. Målet er, at I går fra forløbet med de værktøjer og den styrke, der gør det muligt at vedligeholde og udvikle jeres forhold på egen hånd.

Hvad kan I forvente af jeres parcoaching?

Et par coaching forløb giver jer ikke kun konkrete løsninger, men også en dybere forståelse for hinanden. I vil opleve:

Klarhed omkring jeres værdier og mål.
En følelse af retning og fællesskab.
Bedre kommunikation og mindre konflikt.
Fornyet energi og glæde i jeres forhold.

Tag første skridt allerede i dag.

Livet og kærligheden handler om at bygge noget smukt sammen. Par coaching hjælper jer med at skabe det fundament, der gør jeres forhold stærkere og mere meningsfuldt – både nu og i fremtiden.

Par coaching FAQ

Er par coching det samme som parterapi?

Nej, slet ikke. der er stor forskel på parcoaching og parterapi, og ikke mindst resultaterne.

Par terapi tager afsæt i noget fælles historie, der trænger til at blive bearbejdet = problemløsning.

Par coaching tager afsæt i fremtidige ønsker, udvikling, og optimering af det der allerede er = forbedringer.

Får man hjemmeopgaver for?

Man får ikke nødvendigvis hjemmeopgaver for, men det kan forekomme når/hvis det giver mening.

Er par coaching et langt forløb?

Et typisk par coaching forløb er mellem 2 og 5 sessions, men det er naturligvis meget individuelt. Typisk starter vi op med at mødes med 14 – 30 dages mellemrum, af nogle gange, hvorefter der kan være måneder imellem møderne.

Hvad koster par coaching?

Par coaching koster præcis det samme som individuel coaching. Regn med en investerings pris på 2500 – 4500 kr. for et standart forløb.

Læs om os på trustpilot

Vi værner om, og er meget taknemmelige og stolte af vores renommé. Se vores gode anmeldelser og bedømmelser fra vores par coaching kunder

"Meget behagelige og kompetente mennesker at komme til. Endelig et sted hvor man får hvad man betaler for, og hvor man ikke bliver slutter en session bare fordi tiden er gået men først når man er færdig. Dejligt!"

"Jeg følte at jeg altid trådte rundt i den samme mølle og aldrig kom videre. Og jeg havde brug for at få nogle gode råd og vejledning i forhold til nogle personlige ting jeg selv næsten dagligt sloges med, og som jeg virkelig ønskede at få ændret, ved at bl.a. at få en anden og mere positiv tankegang end den jeg havde. Dette klarede Ulf til U.G. Han gav mig en masse gode redskaber og en anden vinkel at se tingene i. Jeg har efterhåndet fået Ulf's gode råd meget naturligt indgroet i min tankegang og jeg tænker dagligt over det han har sagt igennem forløbet. Efter mit forløb, havde min mand og jeg en fælles samtale med Ulf, som kunne hjælpe os med nogle af de små ting som blev til store ting i hverdagen og som vi ikke selv kunne løse indbyrdes. Så stor ros og en varm anbefaling fra os ;0)"

"Min mand og jeg havde igennem længer tid følt at Tosomheden var forsvunden i børn, madpakker og skænderi. Vi kontaktede Ulf om hjælp og værktøjer til at få øje på hinanden og genfinde kærligheden som vi håbede stadig var der. Vi var lidt nervøse og spændte på første gang vi skulle mødes, da vi ikke viste helt hvad vi havde i vente. Ulf stod og lavede kaffe da vi kom og var helt nede på jorden, behageligt og åbent menneske. Min mand som havde tænkt det ikk var for ham at gå i parterapi, var overraskede over hvor nemt det var at snakke åbnet med Ulf og at mange at de ting han sagde og forklarede gav god mening når nu man får snakkede om det og reflekteret over det sammen og selvfølgelig den faglige vinkel Ulf satte på. Vi fik en masse værktøjer med hjem de 3 gange vi var der og det har virkelig hjulpet. Det er hårdt arbejde, men også sjovt når man kan mærke det virker. Vi er meget positive over udfaldet og kan varm anbefale det til andre som har lidt knas i parforholdet."