Er de største folkesygdomme psykiske?
Folkesygdomme er det vi kalder det for, når vi beskriver sygdomme der er vidt udbredte i samfundet.
Folkesygdomme er altså (forskellige) sygdomme som rammer rigtigt mange af os.
Folkesygdomme er karakteriset ved at de ikke smitter, for så kalder vi det for epidemier (lokalt, national udbredt), eller pandemier (mellem lande, kontinenter). Men gælder det også de psykiske folkesydomme der er vokset frem i samfundet? Kan det passe at de ikke smitter?
Det undersøger vi nærmere i denne artikel.
Ulf Larsen
De store folkesygdomme i samtiden
Aldrig har menneskeheden været så rig på velstand og teknologi. Aldrig har livet været så frit, og fyldt med muligheder og overflod. I hvert tilfælde ikke i den vestlige verden!
Trods alle vores muligheder, demokrati, teknologi, frihed og overflod, er det som om at vi er ved at blive overmandede af en voldsom, ubønhørlig epidemi af lavt selvværd, dårlig selvtillid, angstanfald, overbelastning, tomhed, tristhed, frygt og utryghed, frustration, irritation, vrede og bekymring. Der bliver til stadighed flere og flere af os der rammes! Men hvad er det egentligt der rammer os? Vi har lært vores menneskelige pinsler at kende som:
– Men lad os invitere dig på en lille tur i helikopteren. Altså den type helikopter, hvor det hele kommer lidt på afstand, perspektivet ændrer sig, og der opstår overblik, samtidig med at vi bliver observatører frem for aktører. – Og hvad er det så egentligt vi kommer til at observere?
Spænd selen, læn dig tilbage i sædet, og nyd en lille pause fra hverdagstankerne, så får vi se?
Og vi er dårligt kommet i luften…
Kig ned. Se huse og bygninger blive små. Læg mærke til den uvante struktur der dukker frem.
Vejsystemer, byer, marker, biler, mennesker. Det hele hænger sammen på den særlige facon, der kendetegner et system. Lige som en bikube, eller en myretue.
Og inden i systemet kan du få øje på menneskene. Der er sørme mange! Alene i Danmark rummer systemet ca 5.800.000, og nu hvor vi har fået øje på dem, så lad os observere lidt: De har travlt. De skynder sig.
De skal tjene penge. Samtidig har mange af dem travlt med at blive til noget? Andre er allerede noget, men har tilsvarende travlt med at blive til noget mere?
De fleste af menneskene sammenligner sig selv, og deres liv med andre, og andres liv. Og så får de endnu mere travlt. Det ser ud til at der er meget at leve op til?
Er teknologien smittebærer?
Menneskene er mere og mere online. Set, herfra, er det ikke et problem i sig selv. Men menneskene dernede påvirkes!
Selv politikerne, som er deres ledere, forstår ikke forskellen på deres personlige meninger, og den virkelige verden, og de leverer deres meninger som postulater, som om der er tale om fakta.
Ganske ubevidst og automatisk er det blevet helt normalt, at udråbe egne private meninger, som om der er tale om endegyldig sandhed. Og mange blandt menneskene tager det alvorligt. De reagerer på forskellig vis, og kaster sig ud i en eller anden form for interaktion. – De diskuterer, argumenterer, og de skændes.
Fra helikopteren er det lidt tankevækkende at observere? De der mennesker er jo i samme båd, og faktisk virker de meget ens.
Selv deres hjerner, hvor alle disse meninger dannes, fungerer helt ens! Har de mon glemt forskellen på en påstand, og den fælles virkelige verden. Er de mon kommet til at tro, at andres tanker og holdninger altid skal tages alvorligt, og altid skal bearbejdes. – Nærmest som om det er en forpligtelse?
Er det en misforståelse?
Set heroppe fra helikopter-perspektiv, er det tydeligt at de alle er så ens, og samtidig så forskellige. Forskellen på mennesker består hovedsageligt af deres tanker og følelser.
Og det ser ud til, at det er sådan mennesket er skabt til at fungere? Men det ser også ud til, at mange mennesker mener, at alting handler om at være rigtigt eller forkert på den?
Men passer den ramme nu også ind i deres virkeligelighed dernede på jorden? Er det ikke netop forskellighed og mangfoldighed menneskene eftertragter? Og er forudsætningen for forskellighed og mangfoldighed ikke personlig frihed?
Sagens kerne?
Lad os blive heroppe i helikopteren lidt endnu, inden vi lægger an til landing, og får jordforbindelsen igen. Heroppe fra ser det ud til, at menneskeracen dernede på jorden er frihedselskere?
Det ser ud til at være et medfødt behov, der gælder alle som en. Kan det passe, at menneskene har misforstået eller glemt konceptet, og i stedet for at dyrke sine egne frie liv, er kommet til at leve med begrænsninger?
Når vi kigger ned her fra højderne, kan vi så observere noget der skulle kunne forhindre menneskene i at leve hvert sit frie liv?
Ser vi frie rammer, fyldt med muligheder? Er der rum og frihed til at træffe personlige valg?
Selvfølgelig kan vi få øje på ting der kunne være anderledes, og bedre. Men kig godt efter: Den væsentligste årsag til begrænsninger, konflikter og ubalance, er menneskenes måde at tænke og kommunikere med sig selv og hinanden. Janteloven hersker!
En vigtig landing
Vi må gøre noget, så lad os lande helikopteren, og få jordforbindelse igen.
Vi har brug for at stoppe epidemien af stress, angst og depression i blandt os. Og det er en ægte samfundsopgave, forstået sådan at det er MIG og DIG der må gøre forskellen.
Vi må lære at kommunikere med os selv, og andre, så vi alle bevarer kontrollen over vores eget følelsesliv. Vi må lære os selv, -og lade det smitte andre, at prioritere, så vi kan leve et frit liv, og få en ægte oplevelse af den mageløse tid vi lever i.
Personlig udvikling bliver oftest oversat til jagten på, at opnå den ene eller anden store succes i livet, og med rette. For med personlig udvikling kan du skabe store resultater.
Men måske kunne det være en god ide, at starte den personlige udvikling med at skabe indre succes, så du bliver veltilpas og balanceret, midt i det samfund du er en del af.
Sørg for at fundamentet er i orden
Din selvtillid, og dit selvværd er vigtige forudsætninger for at du bedst muligt kan holde dig fri af stress og angst, så gør hvad du kan for at have en god selvtillid, og et stærkt og godt selvværd. Hvis du har problemer med selvtilliden, kan det være en rigtig god løsning at kigge på avanceret selvtillid hypnose. Det er en effektiv hjælp, er virkelig skaber positive forandringer. Avanceret selvværd hypnose, er værd at kigge på, hvis dit selvværd er dårligt.
Note: Avanceret hypnoterapi er iøvrig også en meget effektiv hjælp, hvis du sidder fat i stress. Og det samme gælder angst, hvor avanceret angst hypnose for alvor gør en forskel for din vej igennem håndteringsprocessen
Og det kan lade sig gøre
Du kan ændre på dig selv, og du kan gøre en forskel. – Its all in our heads, and its only in our heads!
Du har brug for at tage fat på den rette type selvudvikling. Brug nettet konstruktiv og positivt. Google og Youtube er dine venner. Hvis blot du husker at være selektiv og kræsen, med de informationer du tager ind.
Læs artikler. Lyt på andre der får det til at fungere. Hvad gør de? Skab passion og interesse for dit eget indre. Læs bøger. Øv dig og træn. Ræk ud når du sidder fast. Skab nysgerrighed. Spørg dig selv: Hvorfor får man angst, og angstanfald? Hvorfor rammes vi af udbrændthed?
Personlig Coaching, hypnose , terapi og mentaltræning er gode effektive hjælpemidler til at rykke videre hvis du sidder fast, og der skal ofte langt mindre til for at komme videre, end du måske forestiller dig.
God arbejdslyst/Larsen og Ravn.dk
Se vores serviceområder
Serviceområder – Coaching på din hjemme adresse:
-
- Coaching Skælskør
Serviceområder – Hypnose på din hjemme adresse
Serviceområder – Terapi på din hjemme adresse
-
- Terapi Skælskør
Vil du med på udviklingsrejsen?
Klik, og følg os på Facebook. Gå ikke glip af de nyeste metoder og teknikker inden for selvhjælp, og personlig udvikling.
(Vores alternativ til nyhedsbrev)
Klik, og følg os på LinkedIn. Gå ikke glip af de nyeste input inden for ledelse, ledereudvikling og kommunikation.
(Vores alternativ til nyhedsbrev)
Det siger vores kunder...
Vi anerkender, at hver persons rejse til “et bedre liv” er unik. Derfor er vi her for at lytte, forstå og skabe et trygt rum, hvor du kan udforske dine tanker, følelser og drømme.
Sammen arbejder vi på at skabe balance, velvære og personlig udvikling. Vores kunders oplevelser er hjertet af vores praksis.
Har du et spørgsmål til os?
Sidder du stadig tilbage med et spørgsmål som du ikke har fået besvaret? Så er du meget velkommen til at sende os en besked, så vender vi tilbage til dig hurtigst muligt med et svar.
Du kan også tage et kig i vores artikler