Hvad kan hypnose afhjælpe?

Hvad kan hypnose hjælpe med? Hypnose er måske, den mest effektive teknik der findes til at afhjælpe personlige problemstillinger.

Certificeret klinisk hypnoterapeut, og hypnose ekspert, Linda Larsen deler ud af sin erfaring.

Her på siden får du en liste, og en beskrivelse af hvilke problemer hypnose kan afhjælpe. Måske bliver du overrasket over indholdet, eller mangfoldigheden blandt de problemstillinger hypnose kan hjælpe på.

Hvad kan hypnose afhjælpe

Overordnet kan man sige at hypnose kan hjælpe med alle menneskelige problemstillinger der er psykologisk betingede.

Vi bliver ofte spurgt, om hypnose mon kan afhjælpe forskellige specifikke problemstillinger? Derfor har vi oprettet en liste over de problemstillinger hypnose kan hjælpe med, og som vi har erfaring med:

Ængstelighed og bekymringer
Stress og stresshåndtering
Udbrændthed
Tankemylder
Hysteri
Tomhed
Angst og angsthåndtering
Visse allergi-reaktioner
Alle typer fobier
Lavt selvværd – læs om selvværd hypnose
Dårlig selvtillid
Sociale Medier – afhængighed
Flyskræk
Uønskede “dårlige” vaner
Hidsighed/temperament
Ludomani
Telefon afhængighed
Depression og depression pårørende problematikker
Lav selvtillid
fastsiddende negative følelser
Jalousi
Manglende gnist og glæde
Fastsiddende traumer
Eksamensangst
Tristhed
Negativ tankegang
Fastsiddende traumer
Følelsesmæssig afhængighed
Flyskræk
Manglende motivation
Vægttab hypnose
Rygestop hypnose

Hypnose kan hjælpe med meget mere!

Hvis du du oplever problemer i, eller omkring dig selv, som ikke er nævnt på listen: hvad kan hypnose afhjælpe, er du velkommen til at kontakte os. Så får vi en god snak om din situation, og vi giver dig et kvalificeret bud på, om vi kan hjælpe dig videre eller ej.

I øvrigt er hypnose også en fremragende metode til at justere det indre kompas. – Altså at skabe balance og kontakt mellem værdier, tanker og handlinger. Hypnose kan også hjælpe med at gøre op med Janteloven, eller noget så grundlæggende som at lære at sige pyt, så det virker.

Hypnose er en seriøs behandlingsform ved fysiske lidelser og psykiske problemstillinger. Klinisk hypnose kan bruges ved alle former for ønskede forandringsprocesser – lige fra at bearbejde angst, vrede, skyld, fjerne traumer og lindre smerter til at holde op med at ryge eller tabe sig.

Hvis du er på udkig efter hjælp til selvudvikling kan du også læse om coaching, terapi og mentaltræning.

Ønsker du hjælp til smertebehandling, udfører vi først hypnose EFTER du har været ved læge og fået konstateret, at smerterne ikke er fysisk betinget. Så kontakt din læge inden hypnose for smerter. Da smerter er der af en årsag!

Vil du læse ENDNU MERE om hypnose?

Hypnose som bedøvelse

Hvad er Klinisk hypnose?

Hypnosens fascinerende historie

Kender du de fem former for hypnose?

Har du hørt om Milton Erickson?

Kender du META modellen?

Hvad kan hypnose hjælpe med? - FAQ

Virker hypnose altid?

Hypnose virker altid! Altså i princippet. Men der er stor forskel på hvor hypnotiserbare mennesker er. Derfor kan der i nogle tilfælde skulle flere gentagelser til. Og det kan blive en mere langstrakt proces. derudover vil hypnoterapi altid være terapeutisk arbejde der foregår på baggrund af symptomer. Hvis symptomerne bliver fejltolket, eller ligefrem misforstået, vil effekten udeblive. Og så skal det der arbejdes med, naturligvis være i kategorien: Hvad kan hypnose afhjælpe.

Virker hypnose med det samme?

Hypnose har som regel en effekt med det samme. Det betyder dog ikke at virkningen omgående er fuldstændig. Ofte foregår der en indre proces, i dagene og ugerne efter en hypnose. Ved hypnoterapeutisk bearbejdelse af mere komplekse problemstillinger, vil det være normalt at arbejde med specifikke bidder af problemstillingen over et forløb.

Er der ting hypnose ikke kan afhjælpe?

Både ja og nej! Hypnose kan afhjælpe alle problemstillinger der har afsæt i Psyken: mentalt, følelsesmæssigt, og derved bliver en del af vores adfærd og personlighed. Til gengæld er en del psykiske problemstillinger delvist fysiske. Hvis et problem skyldes et fysisk problem, eller fysisk ubalance hjælper hypnose ikke.

Henvisningslinks til dokumentation for områder der kan afhjælpes med hypnose:

Liste over direkte links til seriøs og videnskabelig dokumentation om anvendelser af hypnose, og emner der kan bearbejdes og løses med hypnose:

National Institutes of Health (NIH):

– NIH’s artikel om hypnose og dens anvendelser: [NIH – Hypnose Anvendelser](https://www.nih.gov/search?utf8=%E2%9C%93&affiliate=nih&query=hypnosis+applications)

American Psychological Association (APA):

– APA’s ressource om hypnose i klinisk praksis: [APA – Hypnose Anvendelser](https://www.apa.org/topics/hypnosis/clinical)

PubMed:

– Forskningsartikler om hypnose og dens anvendelser på PubMed: [PubMed Hypnose Anvendelser](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=hypnosis+applications)